30岁女白领咖啡当水喝出骨质疏松，一阵猛咳咳断3根肋骨
武汉晚报2月28日报道 ， 一阵剧烈咳嗽过后 ， 30岁女白领竟断了三根肋骨 ， 原来她每天把咖啡当水喝 ， 骨龄已相当于60岁老人 。 最近一周 ， 武汉市中心医院后湖院区胸外科接连收治两名咳断骨头的年轻病人 。 30岁的韩笑（化名）是一名外企白领 ， 平时很爱喝咖啡 ， 每天到办公室第一件事就是泡上一杯香浓的咖啡 ， 多的时候一天要喝10杯 。 最近持续“倒春寒” ， 韩笑感冒了 。 前天上午 ， 她一阵猛咳后突然喘不过气来 ， 随后感觉胸部剧烈疼痛 。 27日一早 ， 韩笑前往武汉市中心医院后湖院区胸外科就诊 ， 拍片结果让医生也吃了一惊——患者第3、4、5肋骨全部骨折 。 咳嗽竟咳断三根肋骨 ， 韩笑觉得很不可思议 。 医生追问她的病史和生活习惯发现 ， 韩笑长期把咖啡当水喝 ， 这个习惯已陪伴她7年多了 。 医生心里有了数 ， 让她去做一个骨密度检测 ， 结果果然证实了医生的推测 ， 她的骨龄相当于60岁的老人 ， 而提前骨质疏松与她爱喝咖啡有很大关系 。 胸外科主任陈宝均介绍 ， 近年来骨质疏松有年轻化趋势 ， 生活不规律、爱宅不爱运动 ， 长期过量饮用咖啡、碳酸饮料 ， 酗酒、抽烟等不良生活习惯 ， 都会加速骨龄的老化 。 专家提醒 ， 预防骨质疏松 ， 平时应适当进行运动锻炼 ， 增加骨密度 ， 同时要多晒太阳 ， 促进钙的吸收 。 在饮食上可以多吃含钙、磷高的食品 ， 如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、鸡蛋、豆类等 。 45岁以上的女性建议每年测一下骨密度 。 （原题为《30岁女白领咖啡当水喝出骨质疏松 一阵猛咳咳断3根肋骨》）
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