经常凌晨突然醒来，嘴巴又干又苦，或许是身体在提示你这些问题有些人应该有过这样的经历

有些人应该有过这样的经历，就是半夜的时候，自己突然醒了，好像是被“口干”弄醒的。但是，伴随着“口干”的同时，也还会有嘴巴苦的感觉，为什么会有这样的情况发生呢？有的人认为，可能是因为水喝的不够，所以导致了口干、口苦。其实，如果是这样的话，那么多补一点儿水不就行了吗？但是，大家会发现一个问题，即使是喝了水以后，还是会有这样的症状存在，到底是什么原因引起的呢？其实，这3种原因是最常见的！

1.缺乏维生素

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虽然说维生素不能够给我们的身体提高必需的能量，但是它是妥妥的营养物质。我们身体需要很多种维生素，有些是必需从外界获取的，如果没有这些维生素来支撑，那么身体就会出现一些问题。其中最为明显的就是缺乏维生素B2 ，若没有充足地供给，身体的代谢会出现一些问题，最终导致口干、口苦。所以，当出现口感、口苦的情况时，不妨适当补充一些维生素B2 ，看看自己的症状是否缓解。

2.胆汁代谢异常

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胆汁是由肝脏产生的，它的主要作用也是帮助身体进行脂肪类的食物消化。因此，如果胆汁发生了异常，那么随之而来的食物消化也会跟着出现一些问题。其中，最为常见的就是胆汁返流，如果它进入了胃以后，很可能会顺着食管返流，最后引发身体不适。由于胆汁本身是苦味的，所以人们在这个时候会觉得自己有口苦、口干等不适。

3.口腔问题

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小小的口腔里面，其实寄生了很多种细菌，有些对于身体是有利的，但是有些对身体是有害的。平时，这些菌群都会相处的很好，也不会有什么异常的问题，但是有时候也会出现混乱，尤其是某些菌群开始大肆的繁殖时，口腔也就会出现菌群失调，这个时候伴随而来的，不仅有口干，而且还会有口臭等。所以，如果半夜醒来觉得，不仅自己有口干、苦等不适，还觉得有口臭，就应该考虑这方面原因了。

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