天冷了,早餐花5分钟炒个菜,用它下粥,美味营养
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一早起来做了菜脯煎蛋 , 搭粥真不错 。 准备主料:菜脯80克、鸡蛋4个;辅料:调和油、料酒、盐、葱花
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这是买回的菜脯 , 其实就是大块的萝卜干 , 用温水洗净
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因为菜脯比较厚 , 先把它对半剖开后 , 再切成条状最后切成小丁
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鸡蛋打入碗中 , 加入少许料酒和一点点盐后搅打均匀 , 因为菜脯有咸味 , 盐一定要少加或在不加
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炒锅中加热少许调和油 , 倒入切好的菜脯粒先油煎一下
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接着把搅打好的鸡蛋液 , 慢慢地均匀地倒在煎香的菜脯上
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用中小火煎至底面凝固 , 翻面继续煎至金黄色即可
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出锅装盘前撒上葱花 , 可以整盘出锅也可以用锅铲划开再出锅
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鸡蛋嫩 , 菜脯脆 , 搭碗白粥太赞了 , 吃的热乎真舒服#菜脯#鸡蛋#调和油
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