健康食疗@养血管就是养命，坚持吃此几物，疏通血管，血栓悄悄躲起来 |血管|血栓|

血栓相信大多数人都是非常熟悉的，尤其是近年来患上血管疾病的人数越来越多，大部分都是由于血管中出现了血栓，导致了血液流动不顺畅，而久便会引发身体慢性疾病。
养血管就是养命，坚持吃此几物，疏通血管，血栓悄悄躲起来
洋葱洋葱有“蔬菜皇后”的美誉，建议多吃。它具有很强的降血脂、激活纤维蛋白原活性成分、防止血小板聚集的作用，而且价格不贵。它营养丰富，味道好，有益健康。

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香菇：含有一种核酸类物质。这种核酸类物质可抑制胆固醇的产生，防止动脉硬化和血管变脆，对防治心血管疾病有积极作用。

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普洱茶普洱茶被称之为血管的清道夫，能够保心脑健康。根据调查表明，普洱茶可以降低血清甘油三酯血清胆固醇，低密度脂蛋白使得血管越来越健康。

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黑苦荞中含有丰富的硒元素，平时经常食用。人体不仅能补充足够的营养，还能降低血液中有害胆固醇的含量，进而降低血液粘度，改变循环速度，减少血管堵塞的几率。
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纳豆纳豆是一种经由黄豆通过纳豆菌发酵而制成的豆制品，研究证实，纳豆中含有的纳豆激酶进入身体可以溶解“血栓” ，防止心肌梗死、脑梗死等疾病。

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健康食疗@养血管就是养命，坚持吃此几物，疏通血管，血栓悄悄躲起来

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