『做法』菠萝香咕肉,一道美味传统广东菜,简单做法
菠萝咕咾肉是一道传统粤菜 , 也是欧美人士最熟悉的中国菜之一 , 广见于中国以外的唐人街的餐馆 。
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材料准备
菠萝:适量
里脊肉:适量
甜椒:适量
圣女果:适量
糖:适量
料酒:适量
盐:适量
番茄酱:适量
水淀粉:适量
白醋:适量做法
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1、菠萝切块 。
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2、把菠萝用盐水浸泡10分钟 。
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3、里脊肉切成小块 。
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4、在肉里面放盐和料酒腌制15分钟 。
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5、在腌制好的肉里面放一个生鸡蛋、4大勺生粉搅拌均匀 。
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6、将油烧至7成热 , 放入肉块炸至金黄后捞出 。
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7、待肉块稍加冷却 , 放入热油里面复炸1分钟后捞起 。
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8、捞起肉块沥油 。
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9、在碗里放入番茄酱、白砂糖、盐、白醋搅拌均匀 。
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10、热锅起油 , 倒入酱汁翻炒 , 倒入甜椒、菠萝块、圣女果翻炒 。
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11、放入炸好的肉块 , 翻炒至所有食材都炒熟后捞起 。
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