【健康食疗】胃病的大克星被找到，每天吃一点，养胃护胃，胃一天天变好 |

现代生活因为种种饮食生活习惯，让很多人患上了胃病，基本身边的人十个人里面就有七个饱受胃病的折磨，胃病发作已经和年龄无关，年轻人得胃病越来越多逐渐上升，不及时调理有可能演变成“老胃病” 。

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胃病的大克星被找到，每天吃一点，养胃护胃，胃一天天变好
红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃”的功效，使人“长寿少疾” 。现代研究表明，红薯中含有大量膳食纤维，能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌，保护肠胃。

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紫甘蓝：紫甘蓝含有一定的抗生素成分，可以有效的帮助杀灭并减少胃部细菌，可缓解胃溃疡以及12指肠炎所引起的腹痛，是一种天然的抗生素。胃不好的人平时可以多吃紫甘蓝，有很好的养胃效果。

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南瓜《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经” ，可以补中益气、消炎杀菌。南瓜中所含的果胶物质，可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙等食品的刺激，促进溃疡面愈合，很适宜胃病患者。

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鸡内金：它其实是鸡的内壁，对于保护胃有很好的功效，如果胃出现问题，可以用鸡内金泡水喝，来增强胃的活动，并且也可以降低患胃炎的几率，建议胃不舒服的人可以用鸡内金来泡水喝，效果十分显著。

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豆腐中富含植物蛋白，对于养胃来说十分有好处。我们的胃黏膜也是由蛋白质构成的，因此多吃豆腐对于补充蛋白质也有着明显的效果，还可促进胃粘膜的修复增加胃动力，对胃部的吸收和消化也很有好处。

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【【健康食疗】胃病的大克星被找到，每天吃一点，养胃护胃，胃一天天变好】

【健康食疗】胃病的大克星被找到，每天吃一点，养胃护胃，胃一天天变好

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