西南医科大学附属中医医院TB：无形杀手，这病大部分无法治愈？
人类健康的“无形杀手”
高血压
是危害人类健康的主要慢性病之一
是心脑血管疾病的重要危险因素
【西南医科大学附属中医医院TB：无形杀手，这病大部分无法治愈？】
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每年5月17日是“世界高血压日”
今年主题是
精准测量 有效控制 健康长寿
今天西南医科大学附属中医医院大内科主任兼心脑病科主任白雪教授就给大家讲讲高血压的那些事儿 。
高血压是指在未服用降压药物情况下 ， 非同日3次测量诊室血压 ， 收缩压≥140 mmHg和（或）舒张压≥90 mmHg 。 患者既往有高血压史 ， 目前正在服用降压药物 ， 血压虽低于140/90 mmHg ， 仍应诊断为高血压 。
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高血压病因多样
包括生活习惯、社会压力
遗传、环境污染等
高血压能不能治愈？
大部分的高血压是无法治愈 的
高血压分为
原发性高血压和继发性高血压
能够找到原因的高血压是有希望治愈的
原发性高血压是不能被治愈的
但是可以控制
血压控制得好
其实和正常人没什么区别
大家完全可以放心
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1.不要相信江湖游医、电视广告的“神药” ， 号称能治愈高血压的都是骗子 。
2.不要看到血压控制正常 ， 误以为高血压好了 ， 就停药或减量 ， 一旦停药或减量 ， 血压很可能出现反弹 。
3.部分中青年年龄不大 ， 血压却高的离谱 ， 应及时到医院诊断病因 ， 对症治疗 。
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如何预防高血压
生活中也可以通过
保持健康的生活方式
积极预防
降低患高血压的风险
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1.综合平衡饮食 ， 避免暴饮暴食 ， 每天食盐量不超过6克；
2.控制体重 ， 体重指数（BMI）小于24Kg/m2 ， 发生高血压的概率会减少 。
3.戒烟限酒；吸烟酗酒都会导致血压升高 ， 应积极控制 。
4.增加运动；每天半小时 ， 每周五次的中等强度有氧运动有助于改善血压 。
5.减轻精神压力 ， 保持心理平衡 。
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早发现、早治疗
高血压一旦形成
各种并发症如心肌梗死
脑梗死、脑出血等
可危及生命
一定要早发现、早治疗
坚持定期体检
经常测量血压
尤其是中老年人
患了高血压也不要紧张
部分早期轻度高血压患者
有希望通过生活方式改变
将血压控制正常
部分患者可能需要药物治疗
用药一定要在专科医生指导进行
不能随意停药、加药、减药、换药
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只要药物+生活方式改善
积极控制血压达标
就可以明显减少高血压导致的
心脑血管并发症发生
自己如何测量血压？
测量血压前一定要充分保证
5分钟以上安静休息时间
避免情绪激动
避免食用刺激性食物
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