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『搜狐新闻』国际公认十大防癌食物，你家常吃吗？( 二 )


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柚子中每100g含钙量高达519毫克 ， 而这些天然存在的钙质 ， 可以有效预防大肠癌 。 而且 ， 柚皮也含有和人参一样强大的抗癌活性 ， 临床上对宫颈癌细胞的抑制率 ， 更是高达70%-90% 。
柑橘汁液中的“诺米林” ， 可以促使致癌物质分解 ， 从而防止癌变的发生 。 其中含有的另一物质“萜烯” ， 可以激活细胞的蛋白分子 ， 促使致癌物质排出体外 ， 从而起到防癌的作用 。
明星食物九：海藻类

『搜狐新闻』国际公认十大防癌食物，你家常吃吗？
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像我们常见的海藻类食物：海带、紫菜、裙带菜等 ， 因为其含有的有机碘等多种微量元素 ， 都会起到一定的抗癌功效 。
明星食物十：番茄
番茄的抗癌原因 ， 大家应该都了解啦 ， 其中的番茄红素具有独特的抗氧化能力 ， 可以清除体内的自由基 ， 保护细胞 ， 起到防癌作用 。
经常食用这些明星食物 ， 对于防癌和保护健康都会有很好的辅助作用哦 ， 以上这十种食物 ， 你家餐桌上出现几样？#抗癌#明星#红薯收藏
明星食物三：圆白菜
圆白菜中含有的萝卜硫素 ， 被认为是迄今为止蔬菜中最强的抗癌成分 ， 它能够刺激人体细胞产生有益的酶 ， 从而形成保护膜对抗外来致癌物质的侵袭 。
除此之外 ， 圆白菜中还含有丰富的吲哚类化合物 。 已有临床证明 ， 吲哚具有抗癌性 ， 可一防止肠癌的发生 。
明星食物四：花菜
花菜中的抗癌物质 ， 也是来自于吲哚类物质 ， 以及其衍生物 ， 可以有效防止癌变的发生 。 另外 ， 花菜中含有的萝卜子素 ， 可以事致癌物质失活 ， 从而减少消化系统和呼吸系统癌变的发生 。
花菜中还含有的纤维素、VC、胡萝卜素等 ， 也有防癌功效 ， 所以 ， 经常吃十字花科的蔬菜 ， 对于防止乳腺癌、胃癌、前列腺癌等 ， 都有帮助 。
明星食物五：胡萝卜
众所周知 ， 胡萝卜中富含胡萝卜素 ， 它可以转化为维生素A ， 从而起到抗癌作用 ， 另外 ， 其中的叶酸、木质素、钼等 ， 对于防癌抗癌均有积极作用 。
明星食物六：菇类
【『搜狐新闻』国际公认十大防癌食物，你家常吃吗？】研究表明 ， 香菇中的多糖体 ， 其抗癌率高达80%-95% ， 而香菇中的另一种物质“β-葡萄糖苷酶” ， 也可以加强机体的抗癌作用 ， 持续使用香菇可抑制癌细胞的发展 ， 并可防止其转移 。
此外 ， 金针菇茎内含有的有一种蛋白 ， 可提升宫颈癌患者的免疫力 ， 从而来对抗癌细胞 。
还有松口蘑 ， 它含有十余种有效的抗癌成分 ， 并且松茸多糖在临床上被视作目前所知最强的辅助性T淋巴细胞的刺激剂 ， 能有效抑制癌细胞的生长 ， 并能吸收、排泄致癌物质 ， 阻止化学物质、放射线和病毒致癌 。
明星食物七：葡萄
我们经常听说葡萄酒具有防癌的功效 ， 这其实是因为葡萄中的白藜芦醇 ， 可以防止细胞癌变 ， 并能抑制肿瘤细胞的扩散 。 所以 ， 常吃葡萄或常喝红葡萄酒会起到一定的防癌作用 。
明星食物八：柚子/柑橘
柚子中每100g含钙量高达519毫克 ， 而这些天然存在的钙质 ， 可以有效预防大肠癌 。 而且 ， 柚皮也含有和人参一样强大的抗癌活性 ， 临床上对宫颈癌细胞的抑制率 ， 更是高达70%-90% 。
柑橘汁液中的“诺米林” ， 可以促使致癌物质分解 ， 从而防止癌变的发生 。 其中含有的另一物质“萜烯” ， 可以激活细胞的蛋白分子 ， 促使致癌物质排出体外 ， 从而起到防癌的作用 。
明星食物九：海藻类
像我们常见的海藻类食物：海带、紫菜、裙带菜等 ， 因为其含有的有机碘等多种微量元素 ， 都会起到一定的抗癌功效 。
明星食物十：番茄
番茄的抗癌原因 ， 大家应该都了解啦 ， 其中的番茄红素具有独特的抗氧化能力 ， 可以清除体内的自由基 ， 保护细胞 ， 起到防癌作用 。

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