男性健康|不过三十而已，告别5个方面的“肾虚”，三十岁之后还能青春( 二 )
肾虚又可分为肾阳虚和肾阴虚 ， 所以的患者可以针对自己的病症 ， 选择适合自己的食物来进补 ， 例如补肾阳的食物有韭菜、甲鱼、豇豆、羊肉、狗肉、鸽蛋等；滋阴的食物有白菜、银耳、桑椹、枸杞子、百合等 。
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温馨提醒：
肾是生命之源 ， 是五脏六腑的重中之重 ， 保护好肾脏 ， 人也会充满活力 。 不过三十而已 ， 不要放弃 ， 重新出发 ， 树立一种健康生活的态度 ， 学会调养身体、爱护自己 。
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