女性养生|女人喝什么调节内分泌？女人是水做的，喝对了越来越美！
说到内分泌失调的很多人就想着只能好好休息 ， 进行药物调理 ， 其实对于内分泌失调的女性来说 ， 想要调节号内分泌也是很简单的 ， 正如我们所说的女人是水做的 ， 多喝水不仅可以排毒养颜 ， 也可以调节内分泌 ， 但是也要喝对会喝才行 ， 像下面这么喝 ， 保证喝出好气色 ， 调节好内分泌 。
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梅花水
梅花在文人的心中是高雅的代表 ， 而大家也知道梅花好看 ， 却不知道梅花的药用价值也很高 。 梅花的药效的是化痰解毒和开郁和中 ， 也就是说经常用梅花泡水喝 ， 可以化痰帮助痰咳出体外 ， 让肺变舒服 。 还有 ， 心情郁闷不开心 ， 气的胸口疼 ， 心里烦躁的时候可以用梅花泡水喝 。 安抚激动的情绪 ， 舒缓身心 ， 也能促进血液循环 ， 起到调节内分泌的作用 。 而且梅花水的泡法很简单 ， 拿出三四朵梅花 ， 在加上一点柠檬草调节口味酸酸甜甜味道很好 。
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牡丹花水
牡丹花在唐代的时候是国花 ， 也是富贵的代名词 ， 其实牡丹花的营养价值也很高 。 研究发现 ， 牡丹花中含有一种特殊的物质叫黄芪苷 ， 它在进入人体后有调经活血的作用 。 而很多女性之所以会内分泌失调 ， 就是因为气血不畅 ， 月经失调 ， 所以经常用牡丹花泡水喝 ， 有一定的调节内分泌的作用 。 如果能够搭配诺雅美一起吃 ， 不仅可以调节内分泌还能保持皮肤水嫩细腻 ， 也能改变脸色 ， 更显年轻 。
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康乃馨水
看到康乃馨人们想到的就是送给妈妈 ， 虽然康乃馨经常被人们用来当做观赏植物 ， 但在中医的眼中康乃馨全身都是宝 。 康乃馨花有生津润喉 ， 安神止渴和清心明目的作用 ， 而且康乃馨含有的微量元素很丰富 ， 对促进血液循环 ， 加快新陈代谢 ， 帮助身体排出废物毒素 ， 起到调节内分泌的作用 。 而女性晚上睡不好觉入睡困难 ， 可以在睡觉前喝一杯康乃馨水 ， 安抚躁动的神经 ， 也能睡觉睡得香 。
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茉莉花水
茉莉花不仅是受人赞誉的名茶 ， 营养价值也很高 。 它含有的挥发油性的物质 ， 可以梳理肝气 ， 缓解疼痛 ， 也能让心情变好 ， 帮助体内的结节消散 。 而且茉莉花还有疏肝明目 ， 加快身体排毒的作用 ， 所以女性常喝能调节内分泌 ， 也能改善睡眠质量 。 特别是下午感觉工作没有精神的时候 ， 喝一杯茉莉花水 ， 还能提神醒脑补充能量 。 而且茉莉花的泡水方法也简单 ， 就是每次用四朵花泡水3分钟左右就可以了 ， 在闻到香味的时候喝味道最好 。
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【女性养生|女人喝什么调节内分泌？女人是水做的，喝对了越来越美！】
洛神玫瑰花水
洛神花的作用是理气消食 ， 清热利尿和生津止渴 ， 玫瑰花的作用是活血化瘀 。 而当洛神花和玫瑰花一起泡水喝 ， 就可以帮助女性调节内分泌 ， 而且泡水的时候要注意花的比例 ， 洛神花两朵 ， 玫瑰花四朵味道最好 。 与洛神花水有异曲同工之处的中成药诺雅美中又人参、黄精、天门冬等名贵成分 ， 可以促进新陈代谢循环 ， 排出体内的毒素垃圾 ， 也能延缓女性衰老速度 。
看到了吗？用花泡水不仅可以调节内分泌 ， 还可以美容养颜 。 水生命之源 ， 喝对了你就越来越美！
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