人马君FITSTART|10天瘦9斤？30天瘦16斤？关晓彤的断碳水减肥食谱，真有这么厉害吗？
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最近 ， 随着《二十不惑》的热播 ， 关晓彤可谓是再次吸足了人的眼球！
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某活动现场流出的生图 ， 看看这逆天大长腿太惊艳了
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逆天长腿 ， 又细又白皙 ， 穿上短裙 ， 真是腰以下全是腿 ， 别人P都不敢这么P,真正诠释了好身材才是最好的搭配 。
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大家真是都酸成了柠檬精......
剧中的“梁爽”在保持身材上有着绝对的自律性 ！
早上起来风雨无阻地去晨跑 ， 晚上十点半必须关灯上床睡美容觉
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平时吃东西也是极其“心酸” ， 一口一口地往嘴里塞蔬菜
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看到自己48公斤大惊失色 ， 把在一旁啃食烤红薯的室友羞愧的咽不下去了
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刷爆网络的“断碳食谱”
戏如人生 ， 戏外的关晓彤为了摆脱“关大壮”的称号 ， 也是付出了很多！
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之前她的同款蔬菜三明治也是刷爆了微博热搜 ， 引起众多网友纷纷效仿 。
关晓彤同款蔬菜三明治在网络上掀起了一股风潮 ， 这个好处是低脂饱腹 ， 又好吃 ， 而且配料随心情、喜好和可以承受的热量添加 。
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具体做法：
1.准备保鲜膜在上面铺上生菜 。
2.在生菜上挤上些自己喜欢的酱料 ， 番茄酱或者其他的沙拉酱……（自我要求高的姐妹可以什么都不加）
3.在这个生菜包里填料 ， 关晓彤加了煎鸡蛋、西红柿、肉松、火腿还有香菜 。 你也可以换成鸡胸肉、煮鸡蛋……更低卡的食材 。
4.再拿出一片生菜叶 ， 整个包起来 ， 再拿下面的保鲜膜固定上就大功告成 ， 可以开动了！
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甚至有网友称 ， 自己坚持吃这个蔬菜三明治 ， 10天瘦了9斤......
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同样火的还有欧阳娜娜的带火的无米炒饭 ， 也是一种号称“好吃到舔盘”的美食
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人马妞第一次听到这个食谱的时候 ， 还以为她这么厉害 ， 炒了个空气......
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后来才发现是用切碎的白菜花来代替米饭 ， 真是为自己的愚蠢流泪!
花菜每100克的热量只有25大卡 ， 而同等量的米饭热量却有187大卡 ， 确实热量很低！
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