女性健康|女性睡觉时，保持这些好习惯，或许妇科病会远离你，早知早受益！
对于女性来说比较烦人的就是妇科疾病了 ， 因为妇科疾病治疗起来比较慢 ， 还容易出现复发的情况 ， 在平时也会影响工作 ， 所以大家一定要避免妇科疾病的发生及时预防还是比较容易的 ， 如果能够在睡觉的时候保持这三个好习惯 ， 妇科疾病就不会轻易的找上你 ，
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女性睡觉时 ， 保持这些好习惯 ， 或许妇科病会远离你 ， 早知早受益！
1.睡前热水泡脚：很多女性的血液循环不是很好 ， 再加上月经的原因会导致气血不足 ， 这时候血液循环就会变得更差 ， 我们的脚部穴位比较多 ， 如果经常用热水泡脚就可以刺激这些部位 ， 让血液循环变得更好 ， 还可以提高免疫力 ， 改善痛经 ，
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2.睡觉做好保暖：对于女性朋友来说 ， 保暖是不分季节的工作 ， 不管是冬季还是夏季 ， 都需要重视自身的保暖工作 ， 特别是腹部保暖 ， 因为我们的子宫位于腹部 ， 子宫也是偏寒的 ， 如果不重视保暖 ， 可能会让子宫当中进入很多寒气抵抗力就会下降 ， 容易引起子宫炎症 ， 所以在睡眠的时候要做好子宫保暖工作 ，
【女性健康|女性睡觉时，保持这些好习惯，或许妇科病会远离你，早知早受益！】
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3.睡前保持清洁：经过白天的活动 ， 我们身体会出很多汗 ， 再加上上厕所的一些残留 ， 这会让很多细菌滋生 ， 如果在睡前没有好好清洁 ， 可能会有引起一些妇科疾病发生 ， 所以在睡觉之前一定要注意自身的清洁贴身衣物 ， 一定要保证每天勤换勤洗 ，
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