女性养生|女性睡前把橘子皮贴在肚脐上，坚持一段时间，可能会有这些好处 |

大家平时喜欢吃橘子吗？而每到冬天的时候就是橘子上市的季节，因此大家往往都会买橘子来吃，而且橘子的价格还不贵，橘子里面也含有丰富的营养成分，但是由于橘子是热性的水果，如果吃多了，可能会出现上火的情况，因此大家在吃橘子的时候不要吃太多，特别是对于孕妇来说，孕期过多吃橘子的话可能会造成胎儿黄疸的现象。
【女性养生|女性睡前把橘子皮贴在肚脐上，坚持一段时间，可能会有这些好处】

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橘子的果肉不但能吃，而且他的橘子皮也是有很多用处的，桔子皮晒干之后就会成为我们中药中所说的陈皮，而陈皮对于我们的脾胃消化功能有很好的作用，如果女性在每天睡觉之前，把桔子皮贴在肚脐上，坚持一段时间之后，身体可能会有这些好处。

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1、腹部赘肉越来越少
橘子皮作为一味中药的话，它的药用价值是很高的，如果睡前把橘子皮贴在肚脐上的话，能有效的促进腹部的脂肪燃烧，从而使腹部的赘肉越来越少。下面小编把它的具体的方法给大家说一下，我们先将橘子皮洗净之后切成片，然后用酒精和白醋把橘子皮浸泡一下，然后用毛巾将将橘子皮擦干净之后放在肚脐上进行固定，到了第2天早上起床之后，把肚脐这个部位擦拭干净即可，坚持半个月你就会发现肚子上的大肚腩已经慢慢变小了，而且肠道内的宿便也变得少多了，便秘的人群就会发现自己的便秘现象已经缓解了很多。

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2、排出体内宿便
用橘子皮里面还有一种焗油物质，它可以帮助我们体内的肠道起到润肠通便的作用，促进身体的新陈代谢并且清除胃部多余的油脂，第2天早上你就会发现体内的宿便会被排出去很多，随之也会将体内的垃圾和毒素排泄出去。

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3、缓解失眠
随着年龄的增长，身体的各项器官的机能也会慢慢的衰退，特别是对于中老年人来说，会容易出现失眠多梦的情况，这主要是由于脑神经里面的褪黑素分泌减少了，因此就会经常出现失眠的现象。如果我们把平时扔掉的橘子皮保存起来，然后每天在睡前把橘子皮贴在肚脐上，这样坚持半个月就会发现失眠的现象会得到很大的改善。

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平时吃一些橘子不单单会给我们的身体补充一些维生素营养，而且他的桔子皮也会对我们的人体有很多好处，经常便秘失眠，想要减肥的人不妨试一下这个方法，可能也会有意外的收获。

女性养生|女性睡前把橘子皮贴在肚脐上，坚持一段时间，可能会有这些好处

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