生活养生|艾草洗头有什么好处？
艾草 ， 相信对于大多数养生的朋友来说 ， 是非常熟悉的药材 ， 像艾灸条、艾草泡脚都是艾草最广泛的用途 ， 除了这2个 ， 其实用艾草洗头 ， 也有很好的养生功效 ， 下面就和大家聊聊关于艾草洗头的那些事 。
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去油、去头屑
现代人洗头发是比较勤快的 ， 不少人都是每天都要洗头发 ， 一旦一天没洗 ， 头发就会出油 ， 出头皮屑 ， 对形象还是有很大影响 ， 我们不妨试试用艾叶煮水来洗头 ， 不仅清爽、舒适 ， 对头皮的刺激也不是很大 ， 还能滋养毛囊 。
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缓解脱发
工作忙 ， 压力大是现代人的特点 ， 因此出现脱发现象的比例也是越来越高 ， 常常一些年纪轻轻的就出现脱发、掉发等情况 ， 坚持用艾叶煮水来洗头 ， 对缓解脱发掉发 ， 有一定帮助作用 。
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改善手脚冰凉
艾草本身就具有活血通络的功效 ， 能促进血液循环 ， 现在刚刚进入秋季 ， 天气也是一天天转凉 ， 不少人就会感觉到气血运行不畅 ， 手脚开始出现发凉等情况 ， 这个时候 ， 我们可以用艾草煮水来洗头 ， 可以帮助我们身体活血通脉 ， 温暖我们的四肢 ， 改善手脚冰凉的情况 。
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帮助睡眠
【生活养生|艾草洗头有什么好处？】艾草有安神的作用 ， 像我们不少朋友 ， 每天每天非常忙碌 ， 精神压力巨大 ， 失眠也是在所难免的事情 ， 我们可以用艾草煮水洗头 ， 洗完后用艾草水 ， 热敷头部5分钟 ， 对促进大脑血液循环 ， 缓解情绪的紧张 ， 减轻压力 ， 帮助我们快速的进入到睡眠状态 ， 都是非常有益的 。
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