办公室健康|吃了会上火的4种水果，过敏、长痘、头晕，告知天下父母

【办公室健康|吃了会上火的4种水果，过敏、长痘、头晕，告知天下父母】
人们平时喜欢吃水果，因为水果不仅有着不同的酸甜味道，而且还有能让人体所吸收的营养物质，甚至还有一些治疗疾病的作用。部分水果有去火的作用，因为这类水果偏寒性，甚至吃了还会出现腹痛腹泻的肠胃症状，可以理解为去火，而一些水果吃了反而会让身体上火，那么哪些症状是上火的表现呢？哪些水果会让人上火呢？一起来看看。
1、皮肤颜色改变。有些水果含有非常丰富的胡萝卜素，一旦短时间内多吃这些，会让人体皮肤出现一定的发慌症状，因为体内短时间无法完成对胡萝卜素的代谢转化，但是也不用过于担心，停止去吃后没多久就会恢复的。会导致出现这个情况的水果常见的有柑橘类、木瓜之类的水果。

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2、出现过敏症状。不知道有没人吃完芒果、菠萝之后出现脸上长出红疹、出现浮肿、发痒等过敏症状，这主要是部分人群体内会与这类水果中的漆酚类、蛋白酶类物质形成过敏反应。

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3、长痘痘症状。人体摄入过高的糖分或者脂肪，人体无法及时代谢的时候，就会出现皮肤长出一些痘痘的情况，常见的这类水果有榴莲、菠萝蜜之类的，如果出现此类情况，一定要少吃一些。

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4、出现低血糖。可能有些人听过荔枝病这一病症，其实就是有些人吃完荔枝后会出现头晕、脸色发白、浑身无力等低血糖症状，次甘氨酸类物质是近年来所被发现在荔枝中的一种物质，会引起人体出现低血糖的症状。

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好了，今天的内容就先给大家分享到这里，大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言，谢谢大家！

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