|提醒！4类人别喝豆浆
豆浆的营养很丰富 ， 进入人体后容易被消化吸收 ， 并且具有强身健体的作用 。 豆浆中还含有一种大豆异黄酮（也叫植物雌激素） ， 它具有模拟雌激素的活性 ， 可以改善由于雌激素水平下降而引起身体的各种不适 ， 所以女性常喝豆浆 ， 可以降低骨钙的流失和稳定烦躁易怒的情绪 。 正是由于常喝豆浆对女性的身体很有益 ， 加上制作过程简单 ， 所以有些女性就经常在家自制豆浆 ， 天天饮用 。 她们有时候会觉得身体不舒服 ， 于是就去医院检查身体 ， 结果发现体内的雌激素过高 ， 且已经患上乳腺癌 ， 她们就怀疑患上这种病和豆浆有关系 。 常喝豆浆真的会导致女性患上乳腺癌吗？让我们到下文去探个究竟 。
本文插图
常喝豆浆真的会引发乳腺癌吗？
有些女性被查出体内的雌性激素含量偏高 ， 于是她们认为是食用豆浆后 ， 里面的的雌激素引起体内的雌激素过高 ， 而引发乳腺癌 。 其实引发这种病不是豆浆里面的植物雌激素 ， 而是女性体内过多的雌激素 。 植物雌激素对人体具有很好的调节作用 ， 它有预防患上乳腺癌的作用 ， 不会引发女性患上乳腺癌 。 常喝豆浆可以帮助女性的身体更健康 ， 不会致癌 。 豆浆虽然对人体健康很有帮助 ， 但是也不是每一个人都可以多喝 ， 它也有一些禁忌 ， 我们继续去了解 。
哪些人群不适合多喝豆浆？
1、正在服用抗生素类药的人
正在服用抗生素的人 ， 一定不能喝豆浆 。 因为豆浆中的某些物质会和红霉素或者别的抗生素进行化学反应 ， 所以吃完抗生素之后就不要在同一时间去喝豆浆 ， 最好间隔一个小时以上再饮用 。
2.有痛风病症的人
有些人听闻痛风病人不可以吃豆制品 ， 其实要纠正一点的是 ， 豆浆加了糖就不能喝 ， 但是如果不加糖的豆浆是可以喝一点的 。 晒干的大豆里面所含有的嘌呤的确比较高 ， 但是如果磨成豆浆 ， 加进一定量的水 ， 豆浆中的嘌呤量就会被稀释很多 ， 含量已经减少很多 ， 适当的喝一点不会影响身体 。
3.胃肠功能差的人
豆浆是由黄豆经过加工制作而成的一种饮品 ， 黄豆本身就是一种容易产气的食物 。 那些容易腹胀的人 ， 最好不要饮用豆浆 。 虽然豆浆里面含有对身体有益的蛋白质和微量元素 ， 但它里面含有的一种低聚糖不容易被消化 ， 而且很容易产生大量的气体 ， 胃肠功能弱的人本来消化系统就不太好 ， 饮用豆浆后就容易加重病情 。 如果不忌口 ， 而非要喝豆浆 ， 那就很有可能出现腹胀和腹泻的问题 。
4.锌元素含量不足的人
所有的豆制品中都含有一些对人体不利的物质 ， 比如抑制剂、外源凝集素和皂角素 ， 如果一定要喝豆浆 ， 就要将豆浆煮熟煮透 。 并且那些喜欢喝豆浆的人 ， 平时要注意从别的食物中补充一些微量元素锌 。
有些人说女性喝豆浆可以补充雌激素 ， 其实喝豆浆并不能补充体内需要的雌激素 ， 它并不能代替药物去补充这种激素 。 豆浆中含有的异黄酮对女性的卵巢和乳房有很大的保养作用 ， 对预防女性患上乳腺癌有一定的帮助 ， 还有延缓衰老的效果 。 但是那些不适合喝或者多喝豆浆的人群 ， 面对营养丰富的豆浆时 ， 管好自己的嘴是很有必要的 。
资料：新民健康
【|提醒！4类人别喝豆浆】编辑：高淑婷
推荐阅读
- 全网都在挑战＂青绿腰＂？专家紧急提醒！
- 周也当众内涵顾客，被质疑情商低，黄晓明立马圆场提醒她注意身份
- 刘涛吉娜互量腰围！刘涛反应太真实，粉丝提醒别忘了更重要的初衷
- 关晓彤晒乐团风美照庆祝冬至，提醒大家记得吃饺子
- 草帽姐与朱之文是一类人？真相被网友一语道破，还被蒙在鼓里？
- 《齐鲁文化大会》康震妙语解读“割鸡焉用牛刀”杨雨暖心提醒莫要“唯相貌论”
- baby的牙齿上沾满口红，只有郑恺一人提醒，谁注意到宋雨琦在干嘛
- 邓紫棋录节目时口红粘牙，王源暖心提醒，和王嘉尔转圈好欢乐
- 赵丽颖录节目沉默寡言状态差，何炅耿直提醒：麻烦偶尔说几句话
- 蔡徐坤录节目玩手机被指不敬业？不忍baby被淘汰暖心提醒还帮忙