|乐活课堂 ▏有痘印痘坑怎么办？
在皮肤科门诊 ， 经常会听到有人问：“医生 ， 我脸上很多痘印痘坑 ， 怎么办呀？”青春逝去 ， 青春痘的痕迹却留了下来 ， 让许多小伙伴十分苦恼 。 广州医科大学附属中医医院皮肤科主任中医师马万里介绍 ， 大部分痘印痘坑都是在没有严格消毒的情况下挤压痘痘造成的 ， 所以有了痘痘一定要管住手 ， 并及时就诊 ， 规范治疗 。
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痘痘好了之后 ， 为什么会留印留坑？
广州医科大学附属中医医院皮肤科主治中医师刘敏怡介绍 ， 其实 ， 痘印和痘坑都是痤疮后遗相关皮损 。 痘印分为红痘印和黑痘印 ， 红痘印是炎症损伤皮肤 ， 导致毛细血管扩张、充血引起 ， 后期色素沉着 ， 就会留下黑痘印 。 而痘坑是因为炎症伤及真皮层和皮下组织 ， 引起局部组织缺损所致 ， 和炎症的持续时间、严重程度 ， 皮脂腺结构破坏程度等均有关系 。
有什么方法可以预防？刘敏怡指出 ， 痘印痘坑和日常的饮食、生活、护肤习惯有关 。 建议痘痘肌患者平素饮食要清淡 ， 不要熬夜 ， 做好防晒 ， 不要挤痘 ， 选择合适的护肤品 。 长痘严重应及时就诊 ， 避免自行乱用药 ， 以减少痘印痘坑出现的几率 。
如果出现了痘印 ， 该怎样选择护肤品？
以下三方面需注意：
1.尽量选择安全性较高的医用护肤品 ， 特别是合并敏感肌的患者 。 面部不能过度清洁 ， 避免使用含皂基的洁面产品 ， 以温和的弱酸性或无泡性洁面产品为主 。
2.可选用含维生素C、维生素E或烟酰胺、壬二酸、熊果苷、洋甘菊、茶树精油、透明质酸液、胶原蛋白液等祛痘成分的产品 。
3.不能过度使用酸性护肤品 。 特别是敏感肌患者 ， 避免选用水杨酸 ， 可以使用温和的、低浓度的果酸 ， 建议在医生指导下使用 。
根据患者的皮肤情况 ， 还可以选择点阵饵激光、超脉冲CO2激光、1064YAG激光、强脉冲光等去除痘印 。 但不管选择哪种治疗方式 ， 术后一定要做好保湿和防晒的工作 。
（全媒体采访人员张青梅 通讯员梁译尹、高三德）
【|乐活课堂 ▏有痘印痘坑怎么办？】 来源：广州日报
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