连云港市第一人民医院|伊能静婆婆患的这种病，10个老年人中就有1个，如何防治赶紧学起来！( 二 )

2
口服止疼药抗炎镇痛，明显缓解疼痛；
3
如果吃止疼药还是效果不好，可以考虑关节局部注射药物缓解。
02
严重膝关节炎治疗方法
如果以上药物手段治疗不显著，疼痛等症状明显，才会考虑进行手术治疗。
一般术后2天就可以开始下床锻炼， 3个月左右可以恢复正常，不影响日常生活，像正常人一样走路。

本文插图

不想患病？这些预防知识要知道！
1
控制体重
【连云港市第一人民医院|伊能静婆婆患的这种病，10个老年人中就有1个，如何防治赶紧学起来！】身体太胖会增加我们膝关节的负担，同时也要少扛、少背、少提重物。
2
减少跪和蹲
3
合理运动
步行、游泳、骑单车都是保护膝盖的运动方式，尽量减少登高运动；
高强度活动前，要做好准备活动，运动要循序渐进；
锻炼的过程中如果出现不舒服，疼痛不适等情况，要及时停下休息。
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殷媛媛/供稿
宣传统战处/编辑整理

连云港市第一人民医院|伊能静婆婆患的这种病，10个老年人中就有1个，如何防治赶紧学起来！( 二 )

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