检验医学网|为什么睡觉时会突然抽搐一下？( 二 )
本文插图
所以
我们才会在瞬间抽醒的时候
有莫名的坠落感
还有一种解释是
趴在桌上睡会让呼吸受阻
血液循环不畅
再加上神经被压迫
怎么看都像快要翘辫子的样子
本文插图
所以大脑决定发射信号
让你抽动一下
看看您是否健在
这种现象叫做临睡肌抽跃(Hypnic Jerk)
也是无害的
步入中年
不少人得面对来自
家庭+工作+没时间开黑
的多重压力
长期紧绷的生活状态
会让人无法放松至
适合入睡的状态
而且
因为害怕错过老板的消息
大脑需要时刻警觉
所以一晚上会抽醒好几次
本文插图
过多的肌抽跃不再是良性现象
而是大脑在报警
再这么下去
抑郁、高血压、糖尿病
都有可能找上门
进入老年期的大脑
像年老的国王
偶尔想再试试自己的权力
但如今的体验让它不太愉快
本文插图
退化的身体机能
让人很难再利索地抽动
就在大脑刚落魄转身时
你突然又抽了起来
这就是快速眼动期睡眠障碍(RBD)
症状表现为睡眠时
打拳、踢腿、跌下床、说梦话
或者睡醒时
发现自己或床伴受伤
本文插图
这种睡眠抽搐虽然不是很严重
但发展下去
却很有可能会变成帕金森症
要解决这些问题
建议求助医生
他们会用药物来帮助你改善睡眠
比如
氯硝西泮和褪黑素等
本文插图
这么看
抽搐都是在救我们的命啊
至于尿不尿床什么的
都是成年人了
你要学会对自己负责
【参考文献】
Chiaro, G., et al. (2016). Hypnicjerks are an underestimated sleep motor phenomenon in patients withparkinsonism. A video-polysomnographic and neurophysiological study [Abstract].
Figueiro, M. G., et al. (2018).Non-visual effects of light: How to use light to promote circadian entrainmentand elicit alertness.
Sleep starts. (2013).
***.为什么有时候晚上睡觉 ， 身体会突然抖一下？
中华康网.如何区分入睡抽搐和肌肉颤搐？
来源：39健康网
编辑：Player审校：Rose
本文插图
推荐阅读
- 央视春晚特效为什么这么强？
- 《开端》更新连占十条热搜，王萌萌为什么下车，你真的看懂了吗？
- 为什么我们还在看春晚？
- 东西问｜“年味中国”系列稿之四：为什么我们还在看春晚？
- 调解、相亲、恋爱指导……为什么情感类视频这么让人上头？
- 属于多代人的青春回忆节目快乐大本营，为什么会停播了？
- 为什么是白敬亭演《开端》？看完这档综艺你就知道了
- 闪光的乐队：《小白马》赢了可以理解，《下一个》为什么会输？
- 林志炫又输了，而且是连输三场，这是为什么呢
- 白敬亭光剑变装视频！为什么和我们期待的光剑变身是不一样的？