心血管|老头突发脑梗，2小时救回一命！再次提醒：这些症状要尽快打120( 二 ) |脑梗|高血糖|中风|

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【心血管|老头突发脑梗，2小时救回一命！再次提醒：这些症状要尽快打120】 ·四肢麻木
由于颈内动脉供血不足，影响大脑皮层前后回流引起。不少患者的脸部、嘴唇也可出现突然的麻痹，出现嘴歪眼斜和流口水等表现。
如果发现上述这些异常，多半是脑梗来袭，一定要及时拨打120 ，以免造成不可挽回的后果。
04 黎先生为何会突发脑梗？与饭后习惯有关
其实，黎先生突发脑梗，与他自身高血压有一定关系。高血压会导致小动脉硬化，血压力高，如果脑血管长时间受高血压的影响，动脉壁就会发生结构性代偿，可引起脑灌注不足，而导致脑组织缺血，自然也就容易发生脑梗。
再加上，黎先生长期刚吃完饭就窝在沙发看电视，没有任何的活动，这样身体代谢速度会变慢，同时加剧血液粘稠，减慢血流速度，此时血液中的脂质易沉淀，更是为脑梗的发生提供了条件。

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所以，心血管患者要注意避免这种情况。说到脑梗的最常见“祸根” ，其实和我们的饮食习惯有着很大的关系，甚至有医生直言， “脑梗”就是吃出来的。
05 “吃出来”的脑梗，把它吃回去
想要远离脑梗，在“吃”上面要多下点功夫。多吃蔬菜水果，在保持均衡饮食的基础上，可以吃得清淡一些，少油、少盐、少糖。
如果摄入过多的脂肪，可导致血液中胆固醇、甘油三酯等含量升高，此时血液中脂质沉淀增多，易形成血栓，进而诱发脑梗；
而如果盐分摄入过高，易导致高血压，这样动脉斑块受冲刷容易剥落，随着血液流动，一旦堵塞脑血管，脑梗也就来了；
糖分摄入过多，则会加速血管的病变，增加血液粘度，影响血液对脑部的正常供应，从而增加脑梗发病率。

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同时，还得戒烟戒酒，以及注意休息，避免过度疲劳，适当锻炼。相信只要做到以上几点，脑梗一定会远离你~
参考资料：
[1]“吃出来”的脑梗？这些饮食习惯赶紧改改. 医学界神经病学频道. 2019-01-31
[2]“走路剪刀步、突然眩晕…出现这些症状当心脑梗塞.健康时报.2019-09-24
[3]周一海.脑梗错过溶栓“时间窗”,该如何治 [J].江苏卫生保健：今日保健,2017:13-13,共1页.
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