植物神经|总觉得有病，却什么也查不出？原来是“植物神经功能紊乱”搞的鬼( 二 )
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3、运动治疗
有研究表明 ， 运动也可以减轻植物神经功能紊乱 ， 比如慢跑、游泳、瑜伽、太极等舒缓类的运动 。 长期坚持锻炼 ， 可以在一定程度上改善植物神经功能紊乱症状 。
4、心理疏导
患者要自我调整心态、放松心情 ， 以保持良好情绪 ， 必要时可进行专业心理干预治疗 ， 服用精神类药物等 。
现代都市人压力大 ， 生活节奏快 ， 常常莫名其妙地身体上出现不适 ， 去医院检查却又查不出病因 。 这时可以考虑是否出现植物神经功能紊乱的问题 ， 因为这样疾病往往和生活作息、情绪、压力状况等息息相关 。
平时可以坚持锻炼 ， 保持乐观积极的心态 ， 采取一些手段来舒缓工作上的压力 。
参考资料：
[1]植物神经功能紊乱究竟是怎么一回事？.医学论坛心血管.2020-09-24
[2]植物神经功能紊乱症状很严重 ， 该怎么办？.医患家.2020-07-04
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