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|熬夜党要看，中医上快速从根去黑眼圈的方子在这，男女通用


不知道大家最近在网上有没有看到过“月亮不睡我不睡 ， 比比谁的眼霜贵” ， 很多女人都知道眼睛是最容易衰老的部位 ， 所以也都会选择用好的眼霜来敷自己的黑眼圈 ， 这样看起来会更有精神 ， 更显年轻态 ， 但是这是从根本上解决不了问题的 ， 只是治标不治本 。
如何从根本是上搞定黑眼圈呢？今天我就站在中医的角度上给大家分析一下 ， 如何有效的去除黑眼圈？大家可以以作借鉴 。
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01.肝肾亏虚导致的黑眼圈
中医上讲 ， 人卧则血归于肝 ， 当你晚上该睡觉时不睡觉 ， 该回的肝血回不了 ， 就伤肝了 ， 时间长了 ， 就易肝阴虚 ， 肝肾本同源 ， 肾为肝之母 ， 当肝阴耗尽之后 ， 就会调动体内的肾精来补充 ， 体内的肾精长时间缺少后 ， 两眼就会得不到肾精的滋润 ， 自然就会出现黑眼圈 ， 且眼部还会微微发肿 。
要想改善这种症状 ， 除了你应该多去吃点补肾的食物外 ， 也可以常喝此种茶 ， 它就是枸杞石斛茶 ， 此茶主要包含枸杞7g ， 石斛3g ， 太子参5g ， 用开水冲泡之后 ， 代茶饮用 。 此茶有着滋阴清热 ， 补肝益肾 ， 明目双眼的作用 。
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02.瘀血阻络型的黑眼圈
瘀血阻络型的黑眼圈主要是由于过度劳累 ， 生活无节制 ， 该休息时不休息 ， 该兴奋时 ， 兴奋不起来 ， 时间久了 ， 就伤到了体内的气血 。
在中医上讲 ， 气为血之帅 ， 血液的运行要靠气的推动 ， 如果长时间气亏损 ， 就会导致血液循环变慢 ， 就易出现瘀血阻络的问题 ， 在眼部的反应就是黑眼圈 ， 因为此时营养物质无法正常的运送到眼部 ， 就会呈现出暗黑色的黑眼圈 ， 有的还会头痛 ， 有的女性还伴随有痛经的问题 。
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此时就应该多去吃一些活血化瘀的食物 ， 也可以常喝这杯茶 ， 也就是山楂桃仁水 。 主要包含山楂和香附各5g ， 桃仁10g ， 适量的红糖 ， 先把桃仁捣碎 ， 然后把所有的食材一起放入锅中 ， 加入适量的水 ， 煮沸之后 ， 代茶饮用 ， 此茶可以反复煮着喝 ， 煮至无味 。 能起到很好的活血化瘀、行气解郁的功效 。
03.脾虚痰湿导致的黑眼圈
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脾虚的人大多思虑过多、饮食无节制、爱吃生冷和油腻食物 ， 这种不良习惯时间长了就会伤及我们的脾胃功能 ， 脾胃一旦受损 ， 吃进去的营养物质不能很好的转化 ， 就会变为痰湿阻滞在我们体内 ， 特别是眼部得不到正常的滋养 ， 就会出现黑眼圈 。
建议此种黑眼圈的朋友 ， 平常可以多去吃一些健脾除湿的食物 ， 也可以常喝黄芪茯苓粥 ， 都可以起到很好的健脾除湿、补气、化痰的功效 。
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黄芪茯苓粥的做法：取来黄芪10g ， 茯苓粉15g ， 橘红6g ， 粳米30g ， 大枣5个 ， 先把黄芪和橘红一起加水500ml去煎煮 ， 煮到剩下200ml ， 过滤掉渣滓之后 ， 放入粳米和大枣一起煮成稀粥 ， 此时可以再加入一些茯苓粉 ， 搅拌均匀之后 ， 可以再煮一会 ， 即可食用 。
除了这3个对症下药的方子外 ， 对于有黑眼圈的朋友 ， 也可采用煮熟去壳的鸡蛋 ， 在保持温热的程度下来回按摩眼睛周围 ， 这样做也可以促进眼周的血液循环 ， 消除黑眼圈 。 或者用土豆洗净切片 ， 切成大约2毫米左右的薄片 ， 用来敷眼睛5分钟 ， 随后用清水洗净 ， 可以去黑眼圈；或者用茶叶包敷眼睛 ， 也能去黑眼圈 。

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