易坊好文馆

  1. 首页 > 文娱 >

|小雪时节要注重解郁御寒，大人小孩这样养生最实用( 二 )


用法：内服煎汤 ， 每日3～9克；或入丸散 。 外用适量 ， 研末调敷 。 本品对胃有刺激性 ， 故消化道溃疡病及胃炎患者慎服 。 临床用炙远志（用甘草炮制）、蜜远志（炙远志再用蜂蜜炮制） ， 可减少其副作用 。 交通心肾 ， 常配伍茯苓、酸枣仁等 。
远志茯苓枸杞酒：蜜远志20克 ， 茯苓30克、枸杞50克 ， 白酒500毫升 。将上三味药材水洗后晾干 ， 置入容器中 ， 加入白酒 ， 搅拌后中封存 ， 7天后再搅拌 ， 14天后开封饮用 。 每日10-20毫升 。
2 、合欢皮 ， 合欢皮为豆科植物合欢的干燥树皮 。
药材功效：味甘、性平 。 有解郁、和血、宁心、消痈肿之功 。 可用治心神不安、忧郁、失眠、肺痈、痈肿、瘰疠、筋骨折伤等 。 用于情志不遂忧郁而致失眠者、心神不宁等下 ， 临床多与柏子仁、丹参、酸枣仁等同用 。
用法：用于跌打骨折肿痛者 ， 可与当归、川芎等活血之品配伍；或与麝香、乳香等同用 。 内服煎汤 ， 每日10-15克；或入丸、散 。 外用适量 ， 研末调敷 。
合欢炖猪蹄：合欢皮20克 ， 猪蹄250克 ， 加适量葱段、姜片、花椒、桂皮等 ， 炖至猪蹄烂熟即可 。
3 、鸡子黄（中药名） ， 为雉科动物家鸡的蛋黄 。 鲜蛋去壳 ， 去净蛋白 ， 留蛋黄用 。
药材功效：味甘 ， 性平 。 归心、肾、脾经 。 具有滋阴润燥 ， 养血熄风的功效 ， 主治心烦不得眠；热病痉厥 ， 虚劳吐血 ， 呕逆 ， 下痢 ， 烫伤 ， 热疮 ， 肝炎 ， 小儿消化不良等 。 现代研究 ， 鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素 ， 对神经系统和身体发育有很大的作用 。
用法：内服：煮食 ， 1~3枚或生服 。 外用：适量 ， 涂敷 。
本品在中药配方中也有重要作用 ， 如黄连阿胶汤（黄连四两、黄芩二两、芍药二两、阿胶三两、鸡子黄二枚） ， 为中医经典名方 ， 出自《伤寒论》 ， 用于治疗少阴病、得之二、三日以上 ， 心中烦不得卧等症状的疾病 。 其主要功能是滋阴降火安神 ， 用于心火上炎所致的心烦失眠 。 现代临床上应用于心悸、乙脑后期、失眠、阴虚便血等症状 。
黄连阿胶鸡子黄汤就是上方的美食做法 ， 主要食材鸡子黄2枚 ， 黄连12克 ， 黄芩3克 ， 阿胶9克 ， 白芍3克 。 先煮黄连、黄芩、白芍、加水8杯 ， 浓煎至3杯 ， 去渣后 ， 加阿胶烊化 ， 再加入鸡子黄 ， 搅拌均匀 。 分3-4次服用 。
采写：南都采访人员 曾文琼
实习生：黄菁琳
通讯员：黄睿 黄淑婷 王坤 李凯欣

推荐阅读


上一篇：营养师顾中一|网红辛巴被爆卖的“燕窝”是糖水？其实，他都不算过分的……

下一篇：摩之孤傲|一旦认准你，就会从一而终的星座