骨刺对身体都有哪些危害？预防治疗骨刺的方法有哪些？
骨刺对身体都有哪些危害?预防治疗骨刺的方法有哪些？
对于生活中疾病的存在 ， 大家已经见怪不怪了 ， 因为在社会不断进步的同时 ， 疾病也变得“强大”了起来 ， 给人们带来的影响和危害也都是大家不能忽视的 。 骨质增生 ， 一种生活中常见的骨科类疾病 ， 也是大家都不陌生的疾病 ， 那么 ， 得了骨刺会有什么危害呢?骨刺常见的症状有哪些表现呢?怎么预防骨刺呢?
得了骨刺会有什么危害?
1、肿胀：骨刺的危害通常累及一个或几个关节 ， 关节僵硬、疼痛 ， 有时骨刺患者会有肿胀 。
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2、疼痛：骨刺患者从轻微到很严重 ， 活动后减轻 ， 负重和活动多时加重 。 这也是属于骨刺的危害表现之一 。
3、活动受限：关节囊纤维化 ， 骨赘 ， 关节面不平或游离体嵌入 ， 骨刺的表现可使关节活动范围减小 ， 活动时骨刺患者可发生细的或粗的磨擦音 。
4、僵硬：这也是很严重的骨刺的危害表现 。 骨刺患者在休息可使中度关节僵硬加重 ， 称为“胶化” ， 是一种弹性僵硬与磨擦和粘连不同 ， 手指或大关节僵硬 。 骨刺的危害严重影响功能 。
5、 肌肉萎缩：受累大关节的肌肉变萎缩和肌张力下降 ， 这也是属于患有骨刺的危害表现 。
【骨刺对身体都有哪些危害？预防治疗骨刺的方法有哪些？】
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6、X线显示：患有骨刺后 ， 患者的关节间隙狭窄 ， 左右不对称 ， 关节面钙化变形 。 新骨形成 ， 如边缘性骨刺 ， 骨嵴、骨膜下新骨形成骨桥、指间关节周围软组织内骨化 。 这些都是由于骨刺的危害所致 。
骨刺常见的症状有哪些?
1、腰椎骨刺的症状
好发部位 ， 以腰三、腰四最为常见 。 临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感 ， 甚至弯腰受限 。 如邻近的神经根受压 ， 可引起相应的骨刺的症状 ， 出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等 。 如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎 ， 出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射 。
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2、颈椎骨刺的症状
颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声 ， 骨刺患者的疼痛常向肩部和上肢放射 ， 手和手指有麻木、触电样感觉 ， 可因颈部活动而加重 。 不同的骨刺的病变累及不同部位 ， 就出现不同的骨刺的症状 ， 晚期骨刺的症状可导致瘫痪 。
3、足跟骨刺的症状
其骨刺的症状是足根压痛 ， 脚底疼痛 ， 早晨重 ， 下午轻 ， 起床下地第一步痛不可忍 ， 时轻时重 ， 走路时脚跟不敢用 ， 有石硌、针刺的感觉 ， 活动开后骨刺的症状减轻 ， 跟骨部位长骨刺 ， 多见于中老年人 。
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骨刺发病时有多痛苦患者们都知道 ， 大家要避免像患者那样受到骨刺的困扰 ， 生活中就要做好预防骨刺的工作 。
预防骨刺的四个小妙招
1、适当进行体育锻炼
避免长期剧烈的运动 ， 并不是不运动 ， 偏偏相反 ， 恰当的体育锻炼是预防骨刺的好方式之一 。 由于关节软骨的养分来自于关节液 ， 而关节液只有靠"挤压"才干够进入软骨 ， 促使软骨的新陈代谢 。 适当的运动 ， 特殊是关节的运动 ， 可增添关节腔内的压力 ， 有利于关节液向软骨的浸透 ， 减轻关节软骨的退行性改变 ， 从而减轻或防备骨质增生 ， 尤其是关节软骨的增生跟退行性转变 。
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2、防止长期激烈活动
预防骨刺患者应多吃一些含钙量高的食物 ， 如牛奶 ， 奶制品 ， 虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰盛的钙 ， 时常吃 ， 也有利于钙的弥补 ， 留神营养构造 。
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