怎样把生活过的快乐?( 二 )
2.控制自己的欲望
3.提高自我认知
■知足常乐你所爱也所爱你的家人康健自己有事做有钱赚便很快乐
■在《我们与恶的距离》里看到一句话
人生近看是悲剧，远看就是喜剧了
我们可以活在生活里，也可以活在生活外。
■不是不会快乐，是对自己不用心，儿时的成长环境造就了大家只爱活在别人的期望里，没有真正的问过自己喜欢什么、想要什么样的生活，当你认真思考过后，你就会豁然开朗，我就是我自己，独一无二的我，我有自己的特点、我努力、我上进、我善良、我爱自己、爱自己的生活、爱自己的内心想法、爱真实，那时活出了一个不一样的你，越来越喜欢自己，这个过程你很享受、你快乐着，当你迷茫时，不怕，从运动开始，它会指引你方向，健康是快乐的基石
■海子说：“从明天起做一个幸福的人”
因为今天不幸福，所以从明天起才要做一个幸福的人。
我，21岁，今年大专毕业，相貌平平，家庭清贫。目前为某十八线小县城里一所私立学校的初一英语老师。
诚如你所见，无论从任一角度来看，我都是低微卑贱的，是一个没有任何希望的人，一个生活在社会底层的人。
从小到大自卑与敏感都一直伴随着我，因此也未有过什么快乐的日子，也曾一度患有轻微的抑郁症。
在我仅仅二十一年的人生当中，至少有五年的黑暗时期，遇见过许多不好的人，经历过许多不好的事。快乐于我而言是奢侈品。
可是即便如此。渺小如沙，人间失格的我也仍然渴求快乐。
在我追求的快乐的道路上，虽然说是刻意为之，被条条框框所束缚着，但这也是快乐的一种，我把它称之为“完成的快乐”。
首先，正确的认识自己，确定自己的生活方式，知道自己想变成一个什么样的人。
“那些漂亮白净温柔可爱眼睛里有光的女孩子一定是上帝亲吻过的苹果吧。”
因为喜欢漂亮的女孩子，所以要努力的变的漂亮一点。因此制定了下列计划与目标。
目前：身高162，体重83.2，目标：体重90，措施：少食多餐，把胃养好。适当运动，增强体质。每日护肤，护肤品不在于贵在于适合与坚持，主要为补水美白。每日多喝水，尽量不熬夜。
“等到春天来了，一定要骑着脚踏车去看看绿叶遮掩的瀑布”
大多数的不快乐都来源于把自己关在房子里玩手机，打游戏，看视频后的空虚疲惫与耻辱感。
因此要管理自己玩手机的时间与内容。尽量不要玩游戏，尤其是王者荣耀这种今人暴躁发狂的游戏。避免玩抖音快手，以免形成错误的认识（盛行的超前消费观，恶意作弄他人以博眼球），并且这类小视频通常会沉迷当中，因此在不经意之间浪费时间。出去走走，与父母朋友都行，无论是公园还是商场。在经济允许的情况下去旅行。
【怎样把生活过的快乐?】“凝视深渊者自身亦成深渊”
过度的关注他人，关注他人的对自己的看法之类种种，都会成为某种奇怪的心魔，折磨你，甚至在不经意之间，成为她即你讨厌的人。
因此要静下心来，更多的关注自己本身，适当的接纳他人的看法，并且逐步提升自己，与暴躁，嫉妒，优越感爆棚的人保持距离。形成良好的社交圈。
我的快乐来源于极其细小的事情。
今天吃了一个苹果，很开心。
今天有认真护肤，很开心。
今天和妈妈出去散步了，很开心。
“既然来人间一趟，也要不枉此行”
深知自己的渺小无知，深知自己软弱无能，所以才要梳理羽毛，飞的高那么一点，以便看到更美的风景，这样也会快乐那么一点吧。
“我们的阿叶啊，又诚实又乖巧，要是不喝酒的话，即便是喝酒的话也是神一样的好孩子啊”
所以即便是生活在没有太阳的黑夜里，也要想趁着月圆时分，悄悄的跳上一支舞，也要随着夏日的晚风，轻嗅抚摸夜来香，
把所有轻微之事，当成快乐之源泉，而非生活之负担，大概会快乐很多吧。
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