胖瘦真的看体质？明白这一点，你的胖瘦自己决定！
有句话说“旱的旱死涝的涝死” ， 拿来形容身材大概非常恰当——
胖的人想减肥 ， 可是怎么减都胖；瘦的人想长肉 ， 可偏偏越吃越瘦 。
为什么有的人狂吃不胖？而有的人喝水都胖呢？今天就来讲一讲这个问题 。
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一、狂吃不胖
每一个女生都特别希望自己拥有狂吃不胖的能力 ， 但这种多数人都羡慕不已的状态 ， 其实是身体脾胃功能下降所导致的问题 。
脾胃是负责受纳、腐熟、消化、吸收水谷 ， 从而产生水谷精微被身体利用 。
狂吃不胖的人 ， 其中一种情况是脾胃虚寒 。
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当脾胃虚寒 ， 其功能下降 ， 人体的消化吸收能力就会出现问题 。
狂吃不胖的人将食物吃进胃里后 ， 脾胃功能虚弱无法把它们转化成能量 ， 或者只能把其中的一部分转化成能量 ， 另外无法转化的部分会直接排出体外 ， 直接浪费掉了 。
比如有的朋友白天狂吃了一通 ， 晚上回家后就会狂泻一番 ， 所谓“酒肉穿肠过” ， 身体根本消化吸收不了吃进去的食物 。
这时候一般伴随着食欲不振 ， 想要胖也吃不进去东西 ， 就算拼命的吃 ， 也是亡羊补牢 ， 不仅吃不胖 ， 暴饮暴食还会增加脾胃的负担 。 本就出了问题的脾胃 ， 在巨大的负荷之下 ， 功能性会进一步的下降 。
另外一种情况就是脾胃虚热 。
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这要先回到脾胃虚寒这个问题上 ， 中医上的“寒”更多是代表着一种功能的停滞 。
当脾胃功能停滞下降 ， 体内的津液变少了 ， 同时虚热也就出现了 。
这很像沼气池的原理 ， 沼气池因为封闭 ， 不流通就会产生热量 。
脾胃虚热严重的时候 ， 其对食物的消化作用会变得过于强 ， 代谢亢进 ， 导致消耗过多 ， 中医上称之为“消谷善饥” 。
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脾胃消化能力的猛然提升 ， 使能量没有被充分的利用 ， 全部被消耗光了 。
这就像开车一样 ， 猛地一脚油门下去 ， 不见得走了多远 ， 但是汽油都被消耗了 。
但如果缓缓踩下油门 ， 匀速行驶 ， 相同量的汽油就可以行驶更远的距离 。
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二、喝水都胖
很多朋友认为胖的人是吸收好 ， 吃什么就能吸收什么 ， 即使吃得少 ， 但这也是一个误区 。
吃的少都胖的真正原因也是脾胃虚寒 ， 但是与狂吃不胖的情况有些许不同 。
这一类人脾胃虚寒 ， 代谢能力弱 ， 身体的垃圾不能被及时的排出 ， 而是堆积在体内 ， 从而变得肥胖 。
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【胖瘦真的看体质？明白这一点，你的胖瘦自己决定！】同时还有一个特点 ， 就是体内湿气很重 ， 像是大便黏腻、排便不顺、湿疹、头脑昏沉等情况都是湿气重的体现 。
湿气与肥胖是怎么产生联系的呢？
湿气是身体不能利用的废水 ， 也就是身体里面的垃圾 。
这些垃圾是身体不需要的 ， 因此需要被排出体外 。
如果脾胃功能出了问题 ， 浊降能力变弱 ， 就会导致体内的垃圾长时间出不出去 ， 这便形成了“湿” 。
而湿气重 ， 进而又给脾胃的运化拖了后腿 ， 这样就形成了一个消极的循环 ， 导致脾胃越来越差 ， 湿气越来越重 。
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可见湿气和脾的功能息息相关 ， 湿气越重的人越容易发胖 。
不管是狂吃不胖还是喝水都胖 ， 这两种状态的根本原因都在于脾胃功能弱 。
一个健康的人的状态应该是不会太胖也不会太瘦的 ， 饭量合适 ， 食欲好 ， 但是也不会狂吃不停 。
中医上讲 ， 脾胃是后天之本 ， 对我们的身体健康十分重要 。
小主千岁作为健康饮水的倡导者 ， 初衷就是希望通过传播正确的中医理念 ， 带领大家了解和学习真正正确的中医知识和养生观念 ， 在帮助自己恢复身体的同时帮助更多人的收获健康 ， 享受品质生活 。
愿大家都能拥有健康、好看的身材！
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