一个人长期喝咖啡身体会有什么变化?咖啡的5个真相必须清楚


大家好 , 我是米医生
门诊上经常有患者问我:米医生 , 我能不能常喝咖啡?
的确 , 现在很多人都热衷咖啡 , 咖啡已经变成一种文化 , 一种时尚 , 甚至是很多人的一种习惯
一个人长期喝咖啡身体会有什么变化?咖啡的5个真相必须清楚
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那咖啡适不适合任何体质的人长期喝呢?

在《中医食疗学》对咖啡这样记录的:“甘、苦 , 性温 , 归心、肾经 。 ”
什么是甘?甘草是甘味的 , 大枣是甘味的 , 中医认为甘能缓 , 能和
什么是苦?
中医认为苦味能通泄 , 能燥
先说泄 , 很多人喝咖啡不仅为了提神 , 有些为了通便
很多患者问过我——米医生 , 咖啡那么“火性”为什么能通便呢?
中医认为苦味可以涌泄 , 苦可以通泻的 , 比如大黄就是
苦还可以燥湿
但湿有两种 , 一种寒湿 , 一种湿热
苦还可以入心
像黄连 , 黄连是苦寒燥湿的 , 黄连也入心经 , 它不仅能燥湿热 , 还可以清心火
而咖啡呢?恰恰相反
它是苦温 , 更偏向燥寒湿
它不仅不清心火 , 还会振奋我们的心阳 , 这就是为什么很多人喝完咖啡 , 会觉得心脏跳得很快 , 砰砰砰的原因
还有一点 , 别忘记 , 它是入肾经的
很多人喝完咖啡后 , 尿会变多 , 咖啡性温 , 入肾 , 可以温肾阳 , 可以化水饮利尿啊
还有 , 为什么喝咖啡后可以提神??
网上有种说法是咖啡可以调动肾中阳气 , 助阳
其实还不够准确
我们肾里面的那点精 , 有很多用途
要负责生娃 , 繁衍后代
需要濡养骨髓 , 脑髓 , 帮助记忆 , 考试
要负责转化血液 。。。。 等等等
最重要的还要负责 化神

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中医里有句话叫:精亏则神疲 , 精亡则神散


说白了 , 咖啡可以调动你肾中的阳气 , 还有肾中精气来助你提神 , 来刺激人的中枢神经
好了 , 从上面这些枯燥的论述里 , 我们可以看出 , 咖啡是有偏性的 , 咖啡偏温 , 偏燥 , 而且入心 , 入肾
什么体质的人不适合每天喝太多呢?
第一 , 心肝火旺之人
前面说了 , 咖啡偏温 , 而且入心的 , 它不仅不能清心火 , 还会给心 火上浇油
如今的人一个个工作压力大 , 心事重 , 晚上入睡困难 , 多梦 , 心里很容易烦躁 , 焦虑 , 眉心容易爆痘 , 性子急 , 很容易发火 , 这些都是心肝火旺的表现 , 喝咖啡前看一下舌尖吧 , 如果像下图一样舌尖鲜红 , 放过那杯咖啡吧

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第二 , 湿热的人脸上总是油腻腻 , 头发也油腻腻 , 口苦口干 , 舌苔黄腻一个人长期喝咖啡身体会有什么变化?咖啡的5个真相必须清楚
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大便沾马桶 , 湿疹 , 女性带下偏黄有异味 , 男性有脚气 , 阴囊湿痒 , 舌头偏红


先祛湿热再喝咖啡吧
否则天天两杯咖啡 , 只会让你湿热plus , 因为咖啡是温燥的
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第三:阴虚 , 肾精不足的人

咖啡偏温燥 , 温燥就会伤阴
而且咖啡性温 , 入肾 , 会温肾阳 , 调动肾中的精气来提神
如果本来就肾精不足 , 再一年365天每天一杯咖啡 , 这真的很容易耗伤肾精
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如果你平时吃一点橘子 , 龙眼 , 糖炒栗子 , 羊肉 , 烧烤 , 火锅就会感觉自己上火 , 咽喉肿痛 , 口腔溃疡 , 牙龈出血 , 便秘

从某种程度上来说 , 咖啡比龙眼 , 羊肉 , 火锅有过之而不及
它就像一杯白酒 , 既燥热 , 又容易耗伤阴精
第五 , 加班熬夜的人
很多人熬夜加班时候 , 要来一杯咖啡提神
熬夜本来就是在透支阴精的
现在透过咖啡来调肾中精气提神熬夜 , 这等同于在饮鸩止渴“自杀”
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如果一定要给一种体质的人推荐咖啡

那我会选偏阳虚体质 , 有寒湿的人
给大家看一个舌头
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