压力变大，头发会变白，是真的吗？告诉你答案
我们在生活中也经常会看到一些人 ， 年纪不大 ， 但是头发却发白 。 头发可代表一个人的外貌 ， 当头发发白后 ， 会显得整个人苍老了很多 。
正常情况下 ， 我们亚洲人的头发是乌黑秀丽的 ， 随着年纪的增长 ， 头发根部的毛囊也发生了退化 ， 人体的头发逐渐变得稀少 ， 且长出白发 。 但是有些人年纪不大 ， 就满头白发 ， 是什么原因造成的？不少人觉得是压力过大导致 ， 这是真的吗？
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压力变大 ， 头发会变白 ， 是真的吗？
除了衰老外 ， 很多人会想到的是压力 ， 如果长期压力较大 ， 精神紧张 ， 身体疲惫 ， 从而头发逐渐变白 。 那这个是真的吗?是否有科学依据 。
其实临床上有很多科学家都有研究过造成白发生长的因素 ， 例如跟遗传有一定的关系 ， 有些人父母一方中 ， 就存在年纪轻轻满头白发的现象 ， 从而子女出现这种情况的现象也很大 。 如果是遗传造成的少年白 ， 可以通过染发来改变头发的颜色 ， 但是不可经常性地染发 ， 尽量选择正规的染发产品 。
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白发跟压力的情况也有很多试验 ， 但是因为此试验的争议性较大 ， 很多科学家不支持让大量的人群长期处于认为的压力下 ， 所以一直都没有较为直接的证据显示两者间的关系 。 大多数的情况下 ， 压力并不会直接促使头发变色 。
虽然之前《科学美国人》中有研究人员表示长期的处于压力状态下 ， 人体患有重度焦虑或持续性焦虑会扰乱头发生长的过程 ， 从而头发发白的速度较快 。 但这仅是应该很小的试验 ， 其考虑的因素也很多 。 暂时并没有确切的证据显示压力变大 ， 头发会变白 。
引起头发发白的原因有哪些？
当然 ， 有些时候年纪轻轻 ， 突然就出现白发 ， 也要考虑是否是身体存在异常造成的 ， 例如某些疾病的发生 。 像结核病、糖尿病、恶性肿瘤、甲亢等疾病对人体的消耗大 ， 从而造成体内的营养缺失 ， 影响毛囊的分泌、生成黑色素的功能降低 ， 头发逐渐变白 。
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又或者是白癜风 ， 是一种造成皮肤色素脱色或消失的症状 ， 从而可能会造成头发变白 。 然后是因为疾病造成的 ， 建议及时的去医院治疗 ， 当疾病恢复后 ， 头发的颜色也会逐渐恢复的 。
在调理期间也要注意运动 ， 一个人的健康不仅仅是头发 ， 跟他的面貌、身材等等方面也有关系 ， 而运动可以提高人体免疫力 ， 促进体内的代谢 ， 维持血液循环 ， 从而有利于缓解衰老 ， 有助于皮肤健康 。 而且运动也可以燃烧脂肪 ， 控制体重 ， 帮助减肥 。
【压力变大，头发会变白，是真的吗？告诉你答案】
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生命在于运动 ， 运动有助于疾病的恢复 ， 还可以促进情绪的释放 ， 所以如果是因为疾病或者是其他因素造成的白发情况 ， 运动对于这两方面都有一定的帮助 。
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