橘子身上有一宝，有祛痰止咳、疏通络理气的作用，早吃早补救！
一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化 ， 是值得非常自豪的事情 。 身体的思想的和文化的健康 ， 为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道 ， 为我今后幸福的人生打下了良好的基础 。 《生理慧医师》会经常分享健康小知识！
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据说很多人喜欢吃橘子 ， 橙子吃起来方便 ， 美味多汁 ， 营养价值丰富 ， 含有大量的维生素 ， 深受人们喜爱 。 特别是一些肝炎患者 ， 每天吃一个橘子 ， 有利于肝脏的解毒 。 在初春季节 ， 吃一些橙子可以补充人体足够的维生素C ， 从而提高免疫力 ， 防止疾病的发生 。
很多人吃橘子 ， 喜欢把橘子外面的白色网状肌腱撕掉 ， 因为他们觉得吃那一层白色不仅不易消化 ， 而且影响味道 。 事实上 ， 这是很不好的做法 ， 因为你丢弃的东西有其独特的营养价值 ， 对我们的人体来说 ， 它是一种财富 。
橘子肉外面的白色网状肌腱称为桔皮络 ， 橙皮有很高的营养价值 ， 吃后可以治疗多种疾病 ， 橙色筒仓的作用是什么？
1.预防上火：
橘子是一种温暖的水果 ， 吃完后可能会有身体火的情况 ， 而橙皮在清火中有一定的作用 ， 所以可以和橘子果肉一起吃 ， 有防止灼伤的作用 。
2.促进排便：
橙皮中含有一定的纤维素 ， 能促进肠蠕动 ， 加速食物的消化和吸收 ， 进而促进排便 。
3.止咳化痰：
橙皮络含有芦丁等有价值的药物成分 ， 其主要功效是祛痰止咳、疏通络理气等 ， 常用于治疗咳嗽、哮喘、痰含血和肺结核、咳血等症状 。
4.预防脑出血：
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橙皮络含有一种叫做芦丁的物质 ， 它能保持血管的正常弹性和密度 ， 减少血管壁的脆性和通透性 ， 从而有效地预防脑出血 。
5.饮食的治疗效果：
橘子络可作为中药 ， 具有疏络调气、活血化瘀等功效 ， 对慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病、痰瘀经络有一定的食疗作用 ， 对咳嗽引起的胸肋疼痛有辅助作用 。
二 ， 如何最好地吃橘子上的白色丝绸：
1.直接进食：
剥去橘子后 ， 不必从橘子肉中取出白丝 ， 直接用果肉吃 。 这种吃法是最简单、最方便的 。
2.泡水喝：
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取白色丝绸上的橘子 ， 晾干 ， 放在杯子里直接浸泡水喝 ， 但橙皮没有味道 ， 可以添加一些冰糖来改善橙皮泡沫水的味道 ， 我们应该注意橘子络不适合用茶浸泡水 。
【橘子身上有一宝，有祛痰止咳、疏通络理气的作用，早吃早补救！】此外 ， 还可以用陈培、川贝、茯苓等中药煎橙皮 ， 具有治疗气虚痰滞的作用 。
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