为啥我转变不了我的放松方式
同年12月2日，安然宣布破产。安然股价下跌至每股0.30美元，630亿美元破产。成千上万的人丧生。安然的突然终止也击中了全球五大会计师事务所之一。——AndersenAccounting及其全球85,000名员工（包括帮助伪造账簿的员工）。这些“精明中最聪明的人”（有人在畅销书中嘲笑他们）使安然突然成为美国历史上最大的破产公司之一。这样一个令人惊讶的商业成功故事如何变成一场噩梦？安然的传奇是一个神话般的故事，一群非常聪明善良的男人和女人努力创造一个成功的公司。起初他们做了，做出了良好的商业决策并带来了一系列积极的好处。他们建立了安然，但他们打破了对未来的看法并破坏了他们最初的成功。与此同时，他们同意采用目前的时间观。他们不是以此为代价，专注于现在并优先处理时事。在早期，安然高管认为未来的结果可以通过假冒收入报告获得，但到2001年，安然已经失去了建立成功企业作为长期目标的愿景，并且只关注产生高季度回报。。他们只关注他们面前的三个月。根据美国证券交易委员会前主席亚瑟·莱维特的说法，“安然已经在商业世界的各个地方成长为一种赌徒文化，它过分关注股票价格和季度回报，并将采用道德准则。心神。”|在北京西部建起了一座新城，长安街就像一座杆。它激起了北京的新老城市：新城市是现代中国的政治核心，旧城是中国古代的城市博物馆。
■3.坚持锻炼身体。这一直是非常重要的一个。体育锻炼可以增加血液流向大脑。研究表明，运动可以减少阿尔茨海默病的可能性。运动也有镇静作用，可以减轻压力，缓解情绪。
■心理作用从心理上放下了就是放下了，心理上认可了，自然慢慢就做到了。
■谢邀。
两种方法：
第一种是局中之法，治标不治本，但相对你现在的认知阶段足够满足用了。这方法就是有氧运动。每次1～2小时，每周三四次。时间太长身体受不了，每次时间少于一小时就效果非常差。哪种有氧运动都可以，瑜伽、长跑、甚至广场舞都行。
第二种是破局之法，就是宗教。包括共产主义也算。
■今天刚看到的希望对你有帮助
■我觉得你不是在问怎么放松，而是在问如何把握荒废的时间，提高工作效率。
问题在于你做事情的时候没有投入，并且在做“无用之事”的时候有愧疚感。
【为啥我转变不了我的放松方式】首先你要解决掉的是这份愧疚感，或者给自己规定个时间，定个闹钟，我这段时间就做这些无用的事情，完全沉浸在这个享乐的过程中那么你就是在放松了。
对于工作也一样，如果总是想着一些无关的事情工作就很累，负担就会加重，静心专一的去完成两项不同的工作，那么这两个工作之间就可以互为放松。
昨天看到一篇文章，说是哈佛学霸做线性代数放松，emmm，你可以去微信搜索一下。
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