咳嗽|咳痰是给身体排毒？若将咳出的痰重新咽回去，身体会怎么样？
一到秋冬季节 ， 因为天气的原因 ， 很多人易出现感冒的情况 ， 从而出现咳嗽咳痰的现象 。 总是咳痰 ， 会影响人体的正常工作和生活 ， 但是最近总是会听别人说咳痰是将身体内的毒素排出体外的 。 这个是真的吗?那是不是排出的痰越多 ， 体内排出的有害物越多 ， 有利于身体健康?
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咳痰是身体在排毒?
我们身体自身是有一个保护机制的 ， 有免疫力 ， 一般情况下是不需要排毒的 ， 身体里也并不是像大家想象的那样 ， 有很多毒素和宿便之类的 ， 咳出来的痰并不是毒素 ， 大多是喉咙、鼻子等部位产生黏液、异物、病原微生物、各种炎症细胞、坏死脱落的粘膜上皮细胞 。 从中医角度来说 ， 痰是人体水液代谢障碍形成的病理产物 ， 也是一种继发性的致病因素 。
我们可以说咳痰能帮助身体排毒 ， 但不能完全的说痰就是毒素 ， 这是很不严谨的 ， 不过痰液的颜色也是能反映身体健康状况的 ， 若是咳黄痰 ， 可能身体出现了细菌感染的情况了 ， 痰液里有血丝的话 ， 或是肺出现亚健康的现象了 ， 尤其是长期吸烟的人更需注意观察痰液的颜色 。
若将痰液咽下 ， 身体怎么样?
有些时候在公共场突然咳痰 ， 但是吐痰很不文明 ， 为了避免尴尬 ， 有些人会把痰咽下去 。 虽然随地吐痰很不文明 ， 但是痰液里面也是有一些细菌和不好的物质的 ， 吐出来人才会舒服 ， 即使不能随地吐痰 ， 也建议那些经常吐痰的人可以随身带点纸巾 ， 一些特殊情况下 ， 可以将痰吐到纸巾上再扔 ， 最好不要憋着再将痰咽回去 。
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若是将痰咽回去 ， 不是相当于吃进去不好的东西了吗 ， 可能有一部分会被身体慢慢消化代谢掉 ， 但也会有一部分会对身体造成不好的影响 。 经常咽痰 ， 胃里面可能就更加容易出现细菌感染的现象 ， 而它是吸收营养物质的地方 ， 这无疑会影响到身体健康 ， 有痰不吐 ， 憋的时间越长 ， 越容易滋生细菌 。
对于那些经常咳痰的话 ， 应该要学会及时调整自己的一些不良的习惯 ， 特别是吸烟的人最好尽早戒烟 ， 香烟中的尼古丁等有害物质进入体内会产生毒素 ， 人就很容易咳嗽咳痰 。
平时要多喝白开水 ， 或常用蒲公英、菊花、金银花和罗汉果等来泡水喝 ， 多吃点清淡的有助于排痰的食物 ， 例如像雪梨、百合、银耳、蜂蜜、萝卜、枇琶、橙子等食物 ， 这些食物都能帮你快速排痰
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也有一些老年人经常会想要咳痰 ， 但咳不出 ， 不建议一直过于用力的咳 ， 那样反而容易把脸胀得通红 ， 还容易加重咳嗽的情况 ， 这时可以轻轻地拍几下他们的后背 ， 还是咳不出来 ， 可以喝杯温盐水润润喉咙 ， 有利咳痰 。
【咳嗽|咳痰是给身体排毒？若将咳出的痰重新咽回去，身体会怎么样？】咳痰能帮助身体排毒 ， 但我们咳的痰并不是毒素 ， 若检查出现咳痰的现象 ， 可适当的吃一些止咳化痰的食物 ， 其次也可以去医院做一下相关的检查 ， 看一下是不是疾病造成的 。
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