瘦人咋长胖啊，一米八才一百斤，吃的也不少，就是长不胖
如果你一直很瘦，吃不胖，很大原因是遗传基因造成的，体内瘦素水平过高，导致外胚型体型，主要特点是脂肪含量低，身体瘦弱。
瘦人很难通过简单地增加饮食摄入，增长脂肪。
因为瘦素的影响：
1.抑制你的食欲，通过刺激下丘脑抑制饥饿产生饱腹感，导致食欲下降减少机体饮食摄入；
2.释放更多能量，抑制脂肪：瘦素通过中枢，增加交感神经活性，提高新陈代谢速度，使身体无法将多余热量转化为脂肪。
【瘦人咋长胖啊，一米八才一百斤，吃的也不少，就是长不胖】但是，我们的身体结构除了骨骼、脂肪以外，还有肌肉组织。我们可以通过力量训练锻炼肌肉，使身体变得强壮，达到改变瘦弱体型的目的。
你无法增肥（脂肪），但可以增重（肌肉），我们需要的是通过科学合理的健身以及饮食方案让身体强壮。
|舌苔有苔痕，说明体内有湿，具体要看是在哪里的湿了。另外，身体比一般人热，平时是怕冷还是怕热？怎么吃都不胖比较大的概率是胃中有实热。
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