黄斑变性|10年糖尿病，眼睛快看不见了，生酮饮食几个月就好( 三 )
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多吃富含叶黄素和玉米黄质的食物，这是可以改善视力的关键营养素，深绿色蔬菜、西兰花、西葫芦、鸡蛋等里面有很多。生活上：
不要抽烟，抽烟对你的眼睛和身体一样有害，研究发现，吸烟容易引起黄斑变性，白内障和视神经损害。
让你的眼睛休息一下，可以尝试使用20-20-20准则：每20分钟将你前方20英尺（大概6米）的距离移开20秒，这可以帮助减轻眼睛疲劳。
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眼睛是心灵的窗户，对于糖友来说，不保护自己，以后真的可能看不见啦。
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