护发|刚洗完头，隔天头发就变得油腻腻？为什么会有这种现象？如何改善
对于很多人来说 ， 头发带来的不仅仅是脱发的烦恼 。 经常会有一些人刚洗完头发 ， 结果第二天就变得油腻腻的 ， 让人感觉十分的诧异 ， 而且十分的苦恼 ， 不知道应该如何改善这种情况 。
为了解决这种情况 ， 一些人尝试了使用碱性洗发水来中和头皮的pH值 ， 抑制油脂的分泌 。 效果自然是有的 ， 可是一旦停用了洗发水 ， 头发立马又恢复油光 。 也有人试着控制饮食 ， 尽量做到不吃油脂食物、不吃辛辣食物 ， 也不能从根本上解决问题 。 即便是每天清淡饮食 ， 头发上依然会出油 。 试过了多种方法 ， 都没有效果时 ， 是该想想自己的头发为什么总是出油了 。
本文插图
【护发|刚洗完头，隔天头发就变得油腻腻？为什么会有这种现象？如何改善】
头发出油都有哪些原因?
正常人的头发都会出油 ， 因为油脂的分泌能够对头皮起到保护作用 ， 尤其是可以阻止水分大量流失 。 适当出油不是坏事 ， 油太多则是件麻烦的事 ， 会导致头发看起来十分油腻 ， 连脸都会油光闪闪 。 当油脂吸附到了空气中的灰尘以及颗粒物时 ， 脸上就会长出痘痘、痤疮等 ， 让人不胜其烦 。 究其根本 ， 还是在于油脂分泌异常 ， 引起油脂分泌异常的罪魁祸首 ， 多半是由于B族维生素缺乏 。
B族维生素的一大作用是加速身体内的代谢 ， 能够让脂肪得以排出 ， 抑制住油脂的分泌 。 在B族维生素缺乏时 ， 油脂分泌量就会增多 ， 头皮油脂溢出会更加频繁 ， 一两天不洗头就会看起来油腻 。 在生活中 ， 不少男女在饮食中比较挑剔 ， 食物的种类摄入不齐全 ， 难免会出现B族维生素含量不足的情况 ， 头发出油就变得很常见 。
本文插图
在此情况下 ， 则需要对B族维生素进行补充 。 生活中含有B族维生素的食物有很多 ， 比如大豆、牛奶以及动物的肝脏等等 。 花生在营养方面比较突出 ， 它含有大量的B族维生素 。 对于缓解头发出油是非常有好处的 。
在补充B族维生素时 ， 也要注重头发的护理 。 经常烫发、染发的人要有所节制 ， 这些习惯是可能对毛囊形成损伤的 ， 一旦毛囊损伤 ， 不仅头发的生长发育会受到影响 ， 它还会使头皮的油脂分泌异常 ， 使头发更容易产生油脂 。
本文插图
还要对螨虫进行预防 ， 生活环境中不可避免地会出现螨虫 。 当头皮中的螨虫积累过多时 ， 就会挡住毛孔 ， 油脂很难正常分泌 ， 使头发中的油脂溢出变得油腻 。 最好定期清洗枕套 ， 或者是多晒枕头 ， 以避免枕头上沾染大量的螨虫 。 已经是“油头”的人 ， 更要注意这一点 ， 油脂沾染到枕头上 ， 滋生螨虫的速度会更快 ， 床上用品的卫生工作一定要到位 。
所以说 ， 当你发现自己头发总是油腻腻的 ， 不妨参照文中的办法进行改善 ， 适当的吃一些可以补充维生素B族的食物 ， 此外也要定期的清理枕头 ， 以免增殖太多的螨虫 ， 一段时间后 ， 你或许会发现自己的头发变得清爽起来 ， 蓬松柔顺 。
推荐阅读
- 脱发吃什么好 养发护发食谱
- 经常掉发怎么办 多吃几种护发食物
- 护发素怎么用 洗完头别乱抹
- 错误护发会彻底毁掉你发质
- 护发妙招让你不做“发如雪”
- 洗头发的正确方法 洗头护发素不要冲太干净
- 4个护发素使用误区你有吗
- 养发必知护发错误之处
- 如何洗头 7种误区要你命
- 男士护发五大误区