血脂总降不下？中老年人，快查查你的甲状腺
【血脂总降不下？中老年人，快查查你的甲状腺】俗话说 ， 有啥都不能有病 。
但是 ， 这年纪一旦上来了 ， 有些病痛却是怎么防都防不住 。
这不 ， 刚过55的刘阿姨最近就发现自己特容易头晕犯困 ， 浑身还没劲 ， 出门溜达一圈 ， 跳个广场舞回来 ， 就感觉胸闷、气喘 。
她儿子赶紧带她去医院 ， 结果抽血一查 ， 发现是高血脂在作祟……
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高血脂 ， 中老年人的“标配”
不得不说 ， 高血脂这种病 ， 简直就是中老年人的“标配” 。
据统计 ， 在我国 ， 每10个成年人中就有4个以上患有高血脂 ， 并且这“中奖几率”每年还在呈上升趋势 。
虽然高血脂很常见 ， 但是 ， 你可千万别忽视它的可怕——
它会导致肝损害 ， 引起脂肪肝、肝硬化；
它会引起动脉粥样硬化 ， 导致心血管疾病；
它会导致高血压 ， 引起脑中风；
此外 ， 高血脂还可诱发急性胰腺炎……
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难怪越来越多中老年人 ， 相继倒在了高血脂“杀伤力”之下 。
血脂总降不下 ， 别忽视这个“幕后黑手”
日常要想和高血脂作“斗争” ， 就不得不先知道它的“来龙去脉” 。
到底是什么原因导致了高血脂的“横行”?
除了年龄和遗传 ， 以下几个原因 ， 躺枪的中老年人真的太多了——
1.饮食不当
不少中老年人管不住嘴 ， 就爱吃高脂肪、高热量的食物 ， 比如肥肉和油炸食物 。 久而久之 ， 就会导致血浆中的脂质变多 ， 胆固醇升高 ， 引发高血脂 。
2.不良习惯
比如有些中老年人不喜欢运动 ， 能坐着就不站着 ， 能躺着就不坐着 ， 时间一长 ， 体内脂质的代谢就会变慢 ， 血脂就会增高 。
3.吸烟酗酒
很多中老年人无烟酒不欢 ， 但长期吸烟酗酒 ， 香烟中的尼古丁和一氧化碳、酒中的乙醇等有害物质会逐渐损伤血管的内皮细胞 ， 使内皮细胞间隙变大 ， 导致血脂在血管中堆积 。
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4.情绪紧张
一些中老年人长期处于过度紧张、焦虑、压抑的不良情绪之中 ， 脾脏或肝脏容易受到刺激 ， 以致阻碍人体新陈代谢 ， 促使血脂增高 。
此外 ， 还有一些常见慢性病 ， 如糖尿病、胆结石、甲状腺功能减退（俗称甲减）或肾病综合症等 ， 也会导致血脂紊乱 ， 引起高血脂 。 其中 ， 甲减导致的高血脂往往最容易被人忽视 ， 以致埋下“祸根”！
这时 ， 可能有人纳闷了：高血脂 ， 咋会和脖子的甲状腺扯上关系了咧！！
甲减是甲状腺分泌的甲状腺激素过少而引发的一种疾病 。 当甲减发生时 ， 人体新陈代谢减慢 ， 血脂的利用率就会变低 ， 并且在血液中积累、升高 ， 从而引起了高血脂 。
而当血脂积累过多就会沉积在血管壁上 ， 并逐步形成动脉粥样硬化斑块 ， 造成血管变得狭窄 ， 从而导致心脑血管疾病风险蹭蹭涨~
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这5类人 ， 最受甲减青睐
①中老年女性
相关调查表明 ， 在我国 ， 40岁以上女性罹患甲减的几率高达10% ， 更年期女性尤其受甲减的“青睐” 。
②患过甲状腺疾病或有甲状腺疾病家族史的人
③以往有甲状腺手术切除或碘131治疗史者
④患有其他自身免疫疾病的人
如患有1型糖尿病、类风湿关节炎、慢性溃疡性结肠炎、白癜风、银屑病等 ， 这类人由于自身免疫系统受损 ， 以致甲状腺功能发生减退 。
⑤接受过头颈部放射线照射者
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以上这五类人 ， 特别要警惕甲减的“魔爪” 。 建议这些人群尽早去做甲状腺功能检查 ， 明确是否是甲减在背后“搞鬼” ， 早发现早治疗！
3个「一点」 ， 帮你控制甲减
如果检查完 ， 确实不幸被甲减盯上了 ， 也不必过于“绝望” ， 日常做好这3点 ， 也能潇洒安度晚年~
1.饮食均衡一点
平时要均衡饮食 ， 碘摄入要适量 ， 注意摄入充足的维生素、蛋白质 ， 尽量少吃生冷食物 。
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