女人要学会爱自己，常吃3种食物，养宫护宫，暖宫，守护你的健康
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山里红
山里红有很高的营养价值和药用价值，具有开胃消食、化滞消积、消肿解毒等功效；山里红含有丰富的黄铜、果糖、蛋白质、碳水化合物和维生素C，可以防治心血管疾病、降血压、降血脂、强心等病症。
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绿豆芽
经常吃这种菜，能清肠胃，解热毒还有减肥的功效。相比黄豆芽，绿豆芽更清脆爽口一些。湿气比较重的人也可以选择多吃一些绿豆芽，因为豆芽中的一些营养成分，能够促进身体的新陈代谢，促使体内湿气加速排出。
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苦瓜
【女人要学会爱自己，常吃3种食物，养宫护宫，暖宫，守护你的健康】苦瓜中苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使摄取脂肪和多糖减少，具有很好的减肥消脂的功效。而且苦瓜片泡水，还对于伤口的愈合具有一定的作用，对于那些脸上起痘痘的人来说，喝点苦瓜片泡水具有很好的功效。
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