女性比男性寿命长的原因是什么？不良的生活习惯会缩短人的寿命？
女性为什么会比男性多活6-7年的时间？
对于：女性长寿的原因 ， 众说纷纭 。 有专家认为 ， 雌激素是女性长寿的重要原因 。 因为血压中的低密度脂蛋白胆固醇过高 ， 使血管变硬造成动脉硬化 ， 甚至阻塞血管 ， 引起高血压等疾病导致人类过早死亡 。 而雌激素能够参与脂肪代谢 ， 减少低密度脂蛋白胆固醇 ， 能有效防止老年性疾病的发生 。 即使女性闭经后雌激素减少 ， 其数量还是多于男性 ， 这使女性能够有效地抵抗动脉硬化、心肌梗塞等疾病的侵扰 。
本文插图
【女性比男性寿命长的原因是什么？不良的生活习惯会缩短人的寿命？】
女人长寿还有一个重要的原因就是睡眠质量高过男性 。 事实上很多疾病都和睡眠不足有关 ， 睡眠不足也是导致男性寿命缩短的重要原因 。 据医学专家研究 ， 65岁后的男性深度睡眠时间会减少80％~90％ ， 而在这个年龄的女性深度睡眠时间只减少10％左右 。 总体而论 ， 女性的睡眠质量超过男性 。
本文插图
另外 ， 一些生活习惯也会导致人类寿命缩短 ， 比如吸烟、酗酒等 ， 往往会让疾病过早缠身 ， 导致提前死亡 。
长寿是人类的愿望 ， 中国古代帝王曾经为了长寿而大费周折 ， 其实健康长寿不是靠“仙丹”、“灵药” ， 而真正有效的只有良好的养生之道 ， 也就是关于健康长寿的正确观念和方法 。 女性在保持自身健康的时候 ， 应该树立科学的观念 ， 才能为自己的生命注入活力 ， 保持自己的青春和美丽 。
本文插图
本文为***作者原创 ， 未经授权不得转载
推荐阅读
- 便秘能吃火腿吗
- 吃什么补血 荐五款女性补血养颜的食疗方法
- 喝水后尿频怎么办
- 气血亏吃什么好呢
- 胆固醇比较高吃什么好？
- 吃什么对皮肤好 8款养生粥为女性滋补养颜
- 脱发吃什么比较好呢
- 吃什么能够治疗干咳
- 血糖血脂高吃什么蔬菜比较好？
- 男性补肾选这些中药效果更佳！