月经|4种食物被称“妇女之友”，调月经、缓痛经，越吃越健康
1、 荭草。属辛、温性一类的中药材，很多地方都有种植，主要能起到活血止痛消散瘀结的功效，对于有痛经、腹痛症状有缓解作用，但使用时候要注意药量，因为带有一些毒性。
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2、 少花龙葵。其中比较嫩的茎叶部分可以炒着吃和熬汤喝，有着清热利湿、凉血解毒的功用。
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3、 地肤。因为外形长得像扫帚，因此也叫扫帚草，在一些农村的地方可见，很多人用来清热利湿，也有抑菌除痒的功效，另外对于女性月经不调也有一定的疗效。
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4、 槐花。生长于北方比较寒冷的地方，所以也是性偏寒，但是能对人体起到凉血止血、疏肝降火的作用，也有抗菌抗氧化的功效，女性在月经不调出血量偏大的时候，也可以吃一些能起到止血的作用。
【 月经|4种食物被称“妇女之友”，调月经、缓痛经，越吃越健康】可能很多人都没听过这几种植物，但这些确实对人体有着或大或小的帮助，不妨多关注一下。
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