献血对身体有好处还是有坏处？可以让身体获益，快来看看吧
说到献血 ， 人们必然会想到救命 ， 救命 。 研究表明 ， 献血者不仅可以给社会以爱 ， 还可以无意中改善自己的状况 ， 投资自我健康 ， 从而了解献血的好处 。
献血给健康带来什么好处？
1.保护心脑血管系统
定期献血可以预防和缓解血液粘度 ， 降低心脑血管疾病的发病率 。 现在人们的生活水平逐渐提高 ， 但身体活动却减少了 ， 体内会堆积过多的脂肪 ， 长此以往很容易造成血液粘度 。 血液粘度是指大量脂肪粘附在血管壁上 ， 从而形成动脉粥样硬化 ， 降低血管弹性 ， 引起心脑血管疾病 。 献血可以减少体内一些粘稠的血液 ， 然后适当喝水 ， 可以使血量充盈 ， 然后稀释血液 ， 降低血脂 。 适度献血还可以降低血液中的所有成分 ， 尤其是比例最大的蛋白质和血液铁 ， 不仅降低血液粘度 ， 而且加速血液循环 。 内脏和组织得到足够的氧气和血液的滋养 ， 使其感到放松和清醒 ， 同时降低血栓形成、动脉硬化、脑血管意外和心肌梗塞的风险 。
【献血对身体有好处还是有坏处？可以让身体获益，快来看看吧】
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2.改善造血功能
从胎儿时期开始 ， 骨髓就起着造血作用 。 随着年龄的增长 ， 造血功能和造血率会慢慢下降 。 献血后血细胞数量逐渐减少 ， 刺激骨髓 ， 促进骨髓储备中成熟血细胞的释放 ， 刺激骨髓造血组织 ， 有利于血细胞的形成 。 按照规定的时限 ， 定期献血可以保持骨髓旺盛 。
3.降低患癌症的风险
体内铁含量过低容易导致缺铁性贫血 ， 行动迟缓 ， 但铁含量过高也会引发一系列问题 。 如果体内的铁含量超过正常值10% ， 就会增加患癌症的风险 。
4.促进和改善心理健康
临床上 ， 健康的情绪可以通过神经、内分泌系统和体液与大脑、器官和组织沟通 ， 保持内脏器官的良好状态 ， 维持其正常运行 ， 进而增强免疫力和抵抗力 。 献血不仅可以拯救他人生命 ， 帮助他人 ， 善待他人 ， 还可以净化精神 ， 安慰灵魂 ， 丰富工作和生活 。
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献血需要注意什么？
常见的献血类型有全血献血和血小板采集 。 前者指捐献全部血液成分 ， 后者指捐献一定量的血小板 ， 其他血液成分返还献血者 。 健康成人一次可捐献全血200或400 ml ， 两次采集间隔不应少于半年 。 采集血小板的献血者间隔时间不应少于两周 ， 每年献血次数不应超过24次 。 献血前要做身体和血液检查 。
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