天冷常做给孩子吃的菜，抗寒暖身，健胃消食，长高个再冷都不怕
新的一年即将来到，小王先在这里提前祝大家新年快乐。回想过去的一年，你有没有生过病呢？相信很多的朋友都肯定是生过病的，那么，在新的一年中如何更好的保护自己的身体健康，如何更好的调理自己的身体呢？如果你还是不知道如何保障自己的健康，下面就由我为大家分享一些日常生活中的饮食养生小知识，希望可以更好的帮助到您，同时也希望大家能够喜欢我的文章，话不多说，我们开始今天的养生知识。
今天介绍的这道菜就是胡萝卜烧羊排，主要由羊排和胡萝卜烹饪而成。这道菜不仅营养美味，而且还有非常好的驱寒暖身效果，孩子在冬季经常吃能有效提高抵抗力，不怕冷不生病。
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羊排含有丰富的营养物质，包含了维生素、蛋白质、钙、锌等元素，经常吃羊排能起到补虚、健脾养胃、促进骨骼生长发育，提高免疫力的作用。所以非常适合孩子吃，能帮助长高个，免疫力高了自然生病就少了。
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胡萝卜一直以来都有“小人参”的称号，含有丰富的营养，孩子常吃能有效提高抗寒抗病的能力。而且还能有效缓解孩子的眼睛疲劳，帮助保护孩子的视力健康!
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所以在寒冷的冬天可以经常做胡萝卜烧羊排这道菜给孩子吃，不仅能促进孩子长高个，还能防寒保暖，提高抗寒抗病的能力，孩子也非常爱吃!
【天冷常做给孩子吃的菜，抗寒暖身，健胃消食，长高个再冷都不怕】怎么样，看到这里相信很多的朋友都已经明白上述的好处，尤其是在这寒冷的冬季，如何更好的保护自己的身体，提高自己的免疫力已经成为了重中之重，希望今天的这些养生知识可以有效的帮助到大家，同时，有不理解或者是有疑问的朋友，可以在下方或者是私信我，我会在第一时间为大家解答。
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