多喝水不如喝对水提醒肝病患者多喝这2水，或会对肝有帮助
水可以称之为万物之源，在现代的星际探索当中，都是将星球当中是否有水，来判定该星球是否存在生命，要知道成年男性60%左右的体重都是水，而成年女性的体重50%~55%也是水组成的。
要知道水对于我们人体是有很重要的作用，例如运输物质、参与新陈代谢、溶解营养物质等等，既然水对于我们人体来说是这么的重要，那我们是不是多多益善呢？答案却并不是，任何东西都应该有量，那么下面小编就告诉大家肝病患者应该怎样喝水会比较好：
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肝病患者多喝这2水，或会对肝有帮助
1、柠檬水
柠檬有一种营养成分含量特别高——那就是维生素C。
柠檬可以切薄片连皮泡水喝，也可以挤出果汁加水饮用。建议用60℃左右的温水冲泡——过高的水温会破坏维生素C并使得口感变苦，过低的水温则无法泡出柠檬独特的香气。
常喝柠檬水，摄入的维生素C有助肝脏解毒排毒，协助清除肝脏分解出的废弃物质，对肝脏有着很好的养护作用。
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另外，柠檬水中富含的维生素C，有着非常强的抗氧化能力，对清除自由基，避免肝脏受损引发肝病，有着显著的作用。
2、屼山灵芝茶
现代研究证实：屼山灵芝作为一种野生菌类植物，主要生长于我国安徽地区，在当地被称为“肝脏的保护伞”，含有人体必需的氨基酸、硒元素、水性多糖等30多种微量元素成分，能够直接作用于抑制肝病毒复制，修复受损肝细胞，降低体内转氨酶数值，促进肝损伤的修复等帮助。
推荐吃法：屼（wu）山灵芝5克、藏须参3克、枸杞子10粒、取300ml左右温水（80度左右）焖泡5分钟左右放入枸杞子，长期服用可以修复受损的肝细胞，降低癌变几率。
【多喝水不如喝对水提醒肝病患者多喝这2水，或会对肝有帮助】
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肝不好的人，远离2果
1）发霉的水果
水果腐烂发霉，即使表面大部分都是好的，也需要丢弃不能吃，因为微生物可能已经蔓延整个水果，肉眼看不到，而发霉成分中如果有黄曲霉菌，长期大量吃可能诱发肝癌。
不仅肝不好的人要注意远离这类水果，正常人也同样不要吃。
2）槟榔
槟榔是国际公认的一级致癌物，研究表明，长期大量吃槟榔，会诱发口腔癌甚至肝癌。因为槟榔含有生物碱，能诱发细胞产生DNA突变，长期大量摄入此类生物碱，诱发癌症可能性增大。
同时槟榔非常容易上瘾，因此特别提醒肝不好的人，以及正常人，尽量远离槟榔。
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此外，养肝也要吃对食物，中医讲究食补，吃对食物，可以养肝保健，帮助青春，相反的，吃错食物，损肝伤身。其实养肝食方很简单，只要在平时饮食当中加入一些补肝养肝的食材，就能养肝。
《黄帝内经》提到：「东方青色，入通于肝」。东方代表万物的开始，象征植物的生机生长。绿色被视为草木刚萌芽的颜色，所以，在饮食中应该多吃新鲜的青绿色蔬菜。
如常熬夜、嘴巴易有异味、口干等肝火旺的情形，可多喝蔬果汁或将蔬菜煮成汤，可降肝火，帮助体内除燥热。
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绿色蔬菜的叶绿素多，对肝脏帮助极大，若是平时较为疲累，或是脾气火气较大的人，可以多吃绿色青菜，以补肝的气血，舒缓肝火。
对肝有益的蔬菜包括：芥兰、芹菜、苦瓜、菠菜等。
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