口腔护理|牙齿发黄发臭，与平时的坏习惯有关，望你趁早纠正，能够白回来
牙齿是人的门面 ， 在与人交流的时候 ， 你有一口白牙 ， 自信心都会上升 。 反之 ， 牙齿有黄又臭 ， 给谁看都是大打折扣的 。 牙齿上又黄又臭多半是与平时的生活习惯有关系 ， 长期的坏习惯会影响到牙齿的健康 。 因此 ， 想要拥有一口大白牙 ， 改掉坏习惯是不可避免的 ， 建议你趁早改 。
生活中的哪些坏习惯会导致牙齿又黄又臭 ？
1. 喜欢吃宵夜还不刷牙
晚上吃宵夜还不刷牙 ， 很多人只会在早上的时候刷牙 。 早上起床 ， 口腔中会出现异味 ， 必须要刷牙 。 而到了晚上 ， 人们喜欢吃宵夜 ， 还懒得在晚上刷牙 ， 以为漱口一下就好了 。 却不知道晚上不刷牙滋生的细菌会更多 ， 细菌会依附在牙齿上腐蚀牙釉质 ， 也会让牙齿变得很黄 。 所吃的食物在口腔中腐败发酵 ， 容易形成难闻的气味 ， 一张口就是很臭的味道 ， 让人很尴尬 。 所以 ， 不管怎么样晚上最好不要吃宵夜 ， 还要记得每天晚上都刷牙 ， 改掉这个坏习惯 ， 牙齿就会白回来 。
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2. 长龋齿
牙齿上有洞 ， 这样的牙齿可以说是龋齿 ， 因为牙齿本来就有破损 ， 吃东西的时候经常会有食物残渣留在牙洞 。 但是人们刷牙的时候 ， 牙齿并不能清理到牙洞里的东西 。 这些食物残渣被细菌分解后 ， 会产生难闻的异味 ， 也会滋生牙菌斑伤害牙齿健康 。 所以 ， 人们看到的牙齿不好的人 ， 通常牙齿都很黄 ， 而且 ， 口腔味道也很臭 ， 与人交流难免尴尬 ， 需要赶紧解决牙齿有洞的问题 。
3. 有扁桃体炎
扁桃体发炎老不好 ， 身体免疫力就会降低 ， 这也是在给细菌滋生创造机会 ， 让牙齿变得很黄 。 人们扁桃体要是一直发炎不好 ， 也会导致食物残渣在口腔里面清理不干净 ， 然后发酵散发着难闻的味道 。 这样的人牙齿不管怎么刷牙都刷不白 ， 只有把扁桃体发炎的问题彻底解决 ， 牙齿才能慢慢白回来 。 所以 ， 感觉喉咙疼 ， 早上刷牙会有呕吐感的人 ， 最好是早点检查扁桃体 。 在平时也要保护好扁桃体 ， 避免受凉 ， 也不要吃一些刺激性食物 。
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4. 喜欢使用硬毛牙刷
喜欢用硬毛牙刷 ， 人们都以为牙齿上的黄泥 ， 只要用硬的牙刷多刷几次就能刷干净 。 但是 ， 大家都忽视一件事 ， 就是牙刷毛太硬 ， 口腔里面和牙缝里的食物残渣刷的不干净 。 这样还是会让牙齿变得很黄 ， 口腔中的气味较重 ， 牙齿变的越来越黄 ， 平时牙刷和没刷也没有区别 。
人们要想牙齿白回来 ， 就要用软毛的牙刷 ， 可以清洁任何一个部位的垃圾 。 就是刷牙的时间要在3分钟左右 ， 嘴巴里少含水 ， 多摩擦牙齿才能把黄泥给摩掉 。 牙刷也是要3个月就要换一次新的 ， 牙刷刷一个月最好就用热水煮一下牙刷毛 ， 起到杀菌消毒的效果 。
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【口腔护理|牙齿发黄发臭，与平时的坏习惯有关，望你趁早纠正，能够白回来】以上所说的这些坏习惯都是引起牙齿发黄的罪魁祸首 ， 及时的纠正 ， 相信你的牙齿会白回来 。 也可以去专业的牙科医院 ， 使用机器清洗牙齿 ， 彻底解决牙齿发黄还有口臭的症状 。
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