清水煮一宝能消百病,几毛钱就搞得定！
随着人们生活水平的提高，越来越多的人注重养生，患上疾病一般都采用食疗法。其实食疗偏方不仅能预防疾病，还能得到养生的效果。清水煮一宝能消百病 几毛钱就搞得定!便宜又有效的食疗方法你还不知道吧!一起来看看吧!
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水煮香菜
做法：首先将准备好的香菜洗净，切成小段后，水煮沸即可。
1.洗肾排毒
把香菜切小段，然后煮沸10分钟，过滤出清水后每天喝一杯，会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来，坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。
2.小儿红疹
宝宝皮肤娇嫩，长了红疹最好别用药。最佳方法：将带根的香菜洗净加水煮熟，用菜汤擦拭皮肤，红疹逐渐就可以消失了。
3.小儿退烧
用香菜根熬水，对小儿退烧有一定的效果，无论是什么原因引起发热都可以。 因为香菜根具有促进血液循环的作用，所以能在短时间内排汗退烧。
水煮毛豆
做法：新鲜的毛豆洗净，在清水中加入适量盐，茴香，水开后小火闷5分钟即可。
1.防动脉硬化
毛豆的营养均衡，含丰富的活性成分，对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用，适宜夏天常食。
2.安神助消化
常吃毛豆清热除烦，养血安神，有助消化，对消化不良，食欲不振有很好的作用。
3.疲劳乏力
毛豆含钾量很高，夏天常食，可以帮助弥补因出汗过多而导致钾的流失，缓解钾的流失而引起的疲劳乏力和食欲下降。
水煮木瓜
做法：将木瓜放在开水中煮透煮烂，之后根据个人口味，加入鲜奶及少量冰糖即可食用。
1.滋润皮肤
常食用煮熟的木瓜能养阴润肺，滋润皮肤，让皮肤有弹性润泽。也可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现。
2.祛痘排毒
木瓜中含有大量维生素及氨基酸，有效改善痘痘。
3.平衡血脂
木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，有助平衡血脂，还能消食健胃，并且对消化不良具有食疗的作用。
水煮玉米
做法：把新买的玉米扒皮去须，放入清水煮熟即可。
1.排肠毒
玉米含有丰富的纤维素，可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。
2.降低血中胆固醇
玉米油是一种非常好的天然保健品，长期食用可降低血中胆固醇，软化动脉血管。是高血压、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品。
【清水煮一宝能消百病,几毛钱就搞得定！】以上就是小编为大家介绍的清水煮一宝消百病的方法，我们都知道是药三分毒，有了这些食疗方大家就不用吃药了。不过小编还是要提醒大家，为了我们的健康，生活中一定要注意加强日常的护理和保健，做好疾病的预防。
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