盲目追捧野菜 小心跌入饮食误区( 二 )
误区3害怕应用“激素疗法”
激素的合理应用表现在：①在哮喘重度发作时，应静脉滴注较大剂量的激素(冲击疗法)。等症状控制后剂量应逐渐减少，几天内逐渐停用。短期内应用较大剂量激素，加上合理停药，一般不会发生副作用;②轻，中度发作时，应用激素气雾剂。实践证实：吸入气雾剂是安全的，因其为局部用药，副作用小。
误区4过度害怕激素的副作用
误区5过度迷信激素而滥用
药理学认为，哮喘的治疗重点和目的，是控制支气管壁的炎症性病变，对此激素为首选药物，因为激素有优异的抗炎和抗过敏的作用，可抑制哮喘气道炎症发展的每一过程。但激素长期应用后，会产生严重的副作用。许多人不分哮喘病的轻重缓急，一有哮喘就滥用激素疗法。正确的做法是：严格掌握激素药治疗哮喘的“指征”，特别是对一般轻症病人，决不滥用。而对慢性、顽固性哮喘或反复发作的哮喘，长期维持量的激素吸入疗法是抵抗气道炎症、避免复发极为有效的措施。
激素药的合理停药：当哮喘症状缓解后，即应缓 慢、阶梯状地减用激素药，即“合理停药”，以使机体 逐渐自行生成“内源性”激素，如骤然停药必然产生“停药综合征”，加重病情。
治疗老年斑的3个误区
老年斑虽然对健康没有多大的危害，但一块块或深或浅的斑点，非常不美观，而且让人显得更加苍老憔悴。不少老年人想方设法要祛除老年斑，却常常陷入治疗误区。
误区1：多蔬菜水果
补充维生素E能祛斑新鲜果疏中含有大量的维生素C和维生素E，这些都能达到美容护肤的效果。但是，这只能起到预防的作用，如果老经长出来了，光靠吃是下不去的。果您脸上还没有老年斑，预防上要注意除了平衡饮食.可以多做做脸部肌肉锻炼，比如嚼口香糖或在吃饭时咽，这样也可以改善面部血液循环和皮肤代谢，推迟的发生。
针对一些老年人急于祛斑的心理，不少厂家纷纷推出具有祛斑或淡斑效果的化妆品，但用了很久都不见效果。 其实，那些祛斑产品只对特别浅的斑有作用，一旦斑的颜色变深了，皮肤角化增厚了，药物的渗透力也会降低，自然就起不到什么作用了。
祛斑效果不明显一般来说，目前用激光祛除老年斑效果是不错的。做完以后皮肤看上去可能有点肿，那是因为色素颗粒发生了变化，它是发白的，过一会儿就变褐色了，这个褐色的痂大约七天就会脱落。如果斑的颜色不是很深，一次即可有效，而色深且有增厚者，可能需多次治疗。抗斑多吃富含维生素c的食物
【盲目追捧野菜 小心跌入饮食误区】结语：如果你也是脾胃虚弱的人的话，还是少吃点野菜为好。盲目的推崇野菜对你的身体似乎并不是很好啊！(文章原载于《健康》《生活与健康》，刊期：2012.05，作者：邬时民，陆基宗，罗家麟，林寒，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
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