一切 热爱能战胜一切！抑郁症小伙做木偶机走出低谷
_原题为：热爱能战胜一切！抑郁症小伙做木偶机走出低谷
木质波浪中跳跃的鱼儿、穿梭于云海星空中的小女孩、向往自由的大鱼飞船……石家庄小伙“向木而生”曾患严重抑郁症 ， 通过全身心投入木偶机的创作走出人生低谷 。 他用天马行空的想象和精密有趣的设计 ， 打造出一个充满童趣的异想世界 。
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延伸阅读聊聊抑郁症
有些人会有这些情况：宅在家里 ， 晚上睡不着 ， 白天很少活动 ， 疲乏无力 ， 宁肯睡在垃圾上 ， 也不愿意起身打扫房间；整天闷闷不乐 ， 兴趣索然 ， 常常保持沉默 ， 很少和朋友联络；没有食欲或饮食不规律；抱怨脑子不好使 ， 习惯把事情拖到最后一刻；对生活看不到意义 ， 也看不清未来 ， 觉得 “只有一条绝路可走” 。 他们不堪重负 ， 对这种状态 ， 真的无能为力 。 觉得自己好像被卡住了 ， 无法拿出足够的力量做任何事 。 就像遇到神话里的捆仙索 ， 一旦被缚住 ， 手脚俱在 ， 意识清醒 ， 但却不能动弹 ， 也无法挣脱 。 也许只有某种强大的外力才能指引他逃离困境 。
这是因为 ， 他们抑郁了 。 抑郁症就是精神感冒 ， 可能找上任何人 。
抑郁症近在咫尺
抑郁症是一种常见的精神障碍 ， 以显著而持久的心境低落为主要临床特征 。 从情绪的轻度不佳到严重的抑郁 ， 主要表现为情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食和睡眠差 ， 担心自己患有各种疾病 ， 感到全身多处不适 ， 严重者可出现自杀念头和行为 。
抑郁症是一种常见疾病 ， 其终身患病率为6.1%——9.5% 。 女性的患病率通常是男性的两倍 。
据WHO预测：21世纪抑郁症将与艾滋病、癌症并列为“三大杀手” 。 美国权威部门调查结果显示 ， 自杀者中有三分之二都是抑郁症患者 。
为什么和怎么办
抑郁症是多种复杂因素相互作用的结果 。 一般包括以下因素 。
1.生理因素 。 生物化学异常 ， 如大脑中5-羟色胺和去甲肾上腺素等功能和代谢异常的人就容易患上抑郁症 。
2.遗传因素 。 抑郁症往往有遗传倾向 。 若父母一方患有抑郁症 ， 孩子患该病的机会将增加10%——13% ， 但这种倾向不是造成抑郁症发病的原因 。
3.社会与心理因素 。 长期存在 ， 一直未能解决的不良生活事件、过分的日常压力都可以促成抑郁症的发生 。 对于抑郁症的易患人群 ， 如果持续处于暴力、忽视、虐待或贫穷之中 ， 更可加速患上这种病 。
4.继发于各种躯体疾病 。
抑郁症的基本症状如下 。 ①“三低”：情绪低落、兴趣降低、精力下降 。 ②“三无”：无用（过去失败）、无助（现在无能）、无望（将来无望） 。 ③“三自”：自责、自罪、自杀 。 抑郁症还有许多的伴发症状 ， 如睡眠障碍、食欲下降、性功能障碍、体重减轻、难以名状或是无法解释的各种慢性疼痛（特别是头痛、腹痛、骨盆疼痛）、胃肠道功能障碍等 。
典型抑郁症患者具有“懒、呆、变、忧、虑”的“五D征” ， 加上顽固性失眠和躯体不适；还可以用自评抑郁量表（Self-Rating Depression Scale ， SDS）进行自我评定 。 但最终一定要及时找专科医生进行确诊和治疗 。
得了抑郁症 ， 需要进行综合治疗：药物治疗、适度运动、饮食调节和心理治疗 。
【一切|热爱能战胜一切！抑郁症小伙做木偶机走出低谷】抑郁症是一种常见、反复发作、高自杀率、高疾病负担的疾病 。 但抑郁症又是一种精神感冒 ， 是可治的 。 早期识别加上有效药物治疗、适度运动、饮食的调节和心理治疗是可以摆脱抑郁症的 。 要重视自杀问题 。
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