止咳|天冷了, 这汤多做给孩子喝, 润肺止咳, 常喝提高免疫力, 孩子很爱喝!
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【 止咳|天冷了, 这汤多做给孩子喝, 润肺止咳, 常喝提高免疫力, 孩子很爱喝!】
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排骨性平，而西洋菜有着良好的润肺止咳的功能，给孩子多吃一些西洋菜，能够起到化痰止咳的作用。因此，咳嗽多痰者可以多吃西洋菜。更值得一提的是，西洋菜中含有蛋白为1-2克，和多种维生素等，能够帮助人体提高免疫力，特别是儿童特别适宜吃西洋菜，可以增强孩子的免疫力，所以最近我煲排骨汤的时候就放些西洋菜一起煲，这样把排骨和西洋菜搭配，孩子喝了这碗排骨西洋菜汤晚上再也没有干咳了。尤其现在天冷了，这汤多做给孩子喝，润肺止咳，常喝提高免疫力，孩子很爱喝。
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【排骨炖西洋菜】
准备食材： 主料 猪排骨500克、西洋菜1把。
配料：生姜1块、料酒1勺、盐适量。
步骤方法：
1、首先将买回来的排骨倒入清水中洗干净，把排骨里的血水洗出来，洗好之后捞出备用。煮锅里烧水，然后倒入洗好的排骨，加入适量的姜片、料酒，大火烧开焯水2分钟，煮出浮沫捞出备用。（排骨洗的时候尽量多清洗几遍，这样排骨才洗的干净哦。）
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