全民跑步国士无双！送别袁隆平：好好运动，好好吃饭，才是对他的最大尊重( 二 ) 好好吃饭

钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都有涉猎。在北京大学医学部读书期间，他参加学校运动会曾创下几项纪录，至今无人能破。

在工作繁忙之余，他会每周抽出三四天时间锻炼，每次40分钟到50分钟。就算是这几年，年纪大了，钟南山也会偶尔跑个5公里。如此自律，很多年轻人都做不到。

54岁的西湖大学校长施一公，在繁忙的工作之余，依然会站上马拉松赛道不断挑战自己。
去年11月1日的无锡马拉松，施一公以1小时38分的成绩完赛半马。一周之后的11月8日，他又出现在了绍兴马拉松的赛场上，以1小时37分06秒的成绩完赛。
11月22日杭州马拉松，坐镇主场，施一公半马跑出了1小时35分38秒，刷新PB 。而在黄埔马拉松上，他以1小时35分27秒的成绩完赛，再次刷新PB！

除了这四场半马，他还在广州马拉松上完成了自己的全马首秀，最终以3小时34分56秒的成绩完赛。果然，优秀的人干什么都优秀。
去年4月，杭州初高中“开学第一课”上，他同样寄语年轻人在紧张学习之余，一定要注意锻炼身体。学习锻炼两不误，健康学习工作50年。
去年2月，清华大学最年长教授张礼， 95岁高龄依然利用网络为学生授课。 95岁的他思维敏捷，精神状态极佳，这也要归功于他坚持不懈的锻炼。

从1977年开始，张礼教授就开始坚持晨跑，一直坚持到90岁，坚持了将近40年。 “跑完步，有些没想清楚的学术问题就有思路了。 ”后来，他在医生的建议下，将晨跑的习惯改为绕着大礼堂快走。
袁隆平，钟南山，施一公，张礼，这些智者才是真真正正的正能量。
对于普通人来说，我们或许没有绝顶的头脑，但至少，我们可以坚持跑步，坚持运动，拥有一个健康的身体；不说给别人带去多少价值和帮助，至少不给家人和社会添麻烦。

2021年5月22日13点07分，云山苍苍，江水泱泱，先生之风，山高水长，音容宛在，千古流芳。
一粥一饭，当思来处不易；半丝半缕，恒念物力维艰。
【全民跑步|国士无双！送别袁隆平：好好运动，好好吃饭，才是对他的最大尊重】从今天起，认真听从袁爷爷的教诲，好好运动，好好吃饭，杜绝浪费，才是对袁隆平院士最大的尊重和缅怀。你说呢？

全民跑步国士无双！送别袁隆平：好好运动，好好吃饭，才是对他的最大尊重( 二 )

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