菓莓亚洲航空美女空姐走红网络，被赞最美空姐，好身材是走红的关键说到空姐

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说到空姐，相信很多朋友的脑海中都会浮现出她们的样子，穿着修身的职业装，脸上画着精致的妆容，标准的8颗牙微笑，甜美的颜值让人一看就非常开心，最近在网络上，一位亚裔航空美女空姐走红网络，被网友称赞为最美空姐，那么这位最美空姐到底长什么样子呢？接下来让我们一起了解一下。

亚洲航空美女空姐走红网络，被赞最美空姐，好身材是走红的关键
这位最美空姐来自马来西亚，名叫Mabel Goo ，今年只有24岁，她之所以会走红网络，是因为一名乘客在乘坐她工作的航班时，无意间看到了她，认为她是他见过最美的空姐，于是将她的照片拍下传到了网络上，没想到短短一天的时间，这位最美空姐就在网络上走红，引起了许多网友的热烈。从照片上不难看出这位最美空姐的颜值非常高，甜美的笑容让人一看就很有亲切感，纤细性感的好身材更是为她加分不少，难怪会被称为最美空姐。

Mabel Goo在上学时曾是一位拉拉队队员，从小颜值就非常高，是当之无愧的校花人物，毕业后凭借着甜美的颜值和性感火辣的好身材成为一名空姐，并且在网络上走红，其实这位Mabel Goo早先就一直活跃在网络上，她经常在社交平台上分享自己的照片，粉丝已经超过10万，被称为“大马最美空姐” 。

在Mabel Goo走红网络之后，很多网友都对她的好身材感到非常羡慕，毕竟颜值是可以通过医美手段来改变的，但是好身材却只能通过自己的努力塑造出来。所以对于这位美女空姐的身材，不少网友都表示好奇，很想知道她到底是如何保养的，其实Mabel Goo的身材之所以这么好，都是因为常年坚持运动的缘故，她非常喜欢健身运动，经常会去健身房锻炼身体，就算没有时间去健身房，也会在家进行居家运动，而这一项居家运动对她的帮助非常大，是一项燃脂塑形效果非常好的运动，普拉提运动。

普拉提运动是最近几年比较火爆的网红运动，深受明星的喜爱，比如刘涛，孙俪等就是普拉提运动的狂热爱好者，普拉提运动一种加强肌肉力量，提高身体柔韧性和协调性，改善姿态以及促进健康的锻炼体系，坚持普拉提运动可以有效的燃脂瘦身，让身体的曲线更完美。

接下来小编给大家分享几个简单的普拉提运动，赶快和我一起练起来吧。
动作一，手臂提拉

坐在瑜伽球或者是家里的板凳上面，双脚踩住拉力器的脚踏，双手握住拉力器的手柄，将手柄利用手臂的力量向上提拉到胸部位置，再慢慢地放松。同时，背部一定要处于绷直的状态，才能有更好的效果。
动作二，腰腹训练

平躺在瑜伽垫上，下身保持不动，上身做仰卧起坐的运动。拉力器可以当作辅助，去帮助我们更加轻松地完成这一动作，减去腰部赘肉，加以运动，拥有纤细小蛮腰。
动作三，腿部训练

这一个动作主要就是减去腿部赘肉，用来瘦大腿的运动，大腿肌肉部位来发力，利用拉力器的弹力轻松完成该动作。做动作的时候要注意上身保持不动，双腿处于绷直状态。
在脚蹬拉力器的辅助下，这三个动作有利于我们腹部、腿部、手部的塑形。另外这款拉力器采用国际高密度NBR材质，还有四管高弹性弹力乳胶管和防滑条纹设计。非常的人性化，值得大家信赖！

上面几组运动还是比较简单实用的，在做这几组运动时，都需要用到一个简单的健身用品，就是一根拉力器和一张瑜伽垫，还是比较方便的。不管是对于在家带娃的宝妈，还是那些坐办公室的上班族，闲暇的时间里就可以随时随地的去健身。

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