笔记本 打瞌睡笔记本留下的“神秘符号”，好似火星文，老师：飞离地球了吧( 二 )
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学生层面：互帮互助相互提醒有一个好的同桌能共进步，那是学生时代最大的收获，也将是一辈子的好朋友。
自己打瞌睡了，第一个注意到的绝对是同桌，除非同桌也“入睡”了。
同桌愿意提醒你，肯拉你一把，这情谊比天高比海深。
拿笔戳一下你，或者小声地在你耳朵轻语一句：“老师下来了！”
短短的一句话，可以相当的有威慑力，十足地触动身心。也许老师真下讲台走动了，也许是好心提醒你，感谢同桌的“救命”之恩吧！
除了同桌的帮助，自己也要有坚定的意志力。课前知道自己状态不好，就应该提前做好作战准备。要么拿着教材去教室后面站着听，要么用“醒脑神器”刺激自己。
只要学生的作战意志强，瞌睡虫也会不战而退！
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家长方面：做好相关后勤保障孩子上了初中和高中，家长也没啥“插手”孩子学习的余地了。
从小学的辅导作业到高血压，到中学直接转职变为“后勤主任”。家长那么对于孩子的睡眠，可以提供哪些支持和帮助？
营造安静的学习和睡眠环境，让孩子回家后学习有效率，减少做作业的时间，增加优质的睡眠时间。
尤其是到了周末，孩子好不容易有了休息和恢复的时间，一定不要打扰到孩子的休息。周末别“好心”地叫孩子早起吃早饭，就让他们多睡会儿，适当地偷懒一下。
家长的理解，家长的支持，家长的肯定就是孩子全力学习最大的后勤保障。
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略略寄语不少打工人叫苦“996”，殊不知学生们也同样痛苦。
教育的内卷化，让学生的睡眠时间越来越少，脸上早早地就有了黑眼圈。
好想自己打个瞌睡的功夫，睁眼回到高中教室，头顶的风扇还在呼啦呼啦的转，台上班主任正在讲着中国近现代史，同桌转过头来看了看我骂了一句：
“猪啊你！又打瞌睡了。赶紧记笔记！”
那段时光，辛苦又难忘，加油吧！打工人。努力吧！学习人。
今日话题：
秀出你课堂打瞌睡记的笔记吧！
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我是略略，一名小小幼师，致力于帮助更多的宝妈们！
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