老祖宗说的“人睡三觉,命比纸薄”,是哪三种觉?需要引起重视( 二 )






在古代 , 人们无法对科学进行细致的研究 , 只能够依靠经验来进行总结 。 老人们所流传下来的这句“人睡三觉 , 命比纸薄”的话 , 堪称至理名言 , 我们一定要以此作为戒律 , 严格按照科学的作息规律来睡眠 , 这样才能够通过睡眠带给我么一个健康的身体 。

推荐阅读